Сёмин Макс
1625
Ersten Mal - 50 km
Aktivitäten: 10
34.98 km из 50 км (69.96 %)
Gesamtzeit: 3ч 50м 21с
18 Jul 2023 um 11:16:20
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.59 km 05:56 /km 09:27  Hochgeladen am 18.07.2023 00:00:00Сёмин Макс
17 Jul 2023 um 12:29:40
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.00 km 05:56 /km 11:52  Hochgeladen am 17.07.2023 00:00:00Сёмин Макс
14 Jul 2023 um 15:48:02
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.29 km 06:09 /km 32:33  Hochgeladen am 14.07.2023 00:00:00Сёмин Макс
12 Jul 2023 um 11:30:25
Уф уф уф.. думал будет прохлада из-за туч, только преодолел подъем, как солнце вышло((
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.93 km 06:10 /km 30:27  Hochgeladen am 12.07.2023 00:00:00Сёмин Макс
9 Jul 2023 um 11:51:40
Отвратительный дождь, грязь, слякоть, фуу так бегать!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.65 km 07:08 /km 01:01:49  Hochgeladen am 09.07.2023 00:00:00Сёмин Макс
7 Jul 2023 um 14:00:04
Наверное негатив помог, потому что обычно не так легко идет. Ну или наклон улицы))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.14 km 06:05 /km 19:09  Hochgeladen am 07.07.2023 00:00:00Сёмин Макс
6 Jul 2023 um 18:08:04
Наверное из-за жары, было трудновато
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.03 km 07:05 /km 14:23  Hochgeladen am 06.07.2023 00:00:00Сёмин Макс
5 Jul 2023 um 13:26:55
Думал после травмы будет тяжелее. Увидим завтра, что скажется сильнее ушиб большого пальца или двухдневный перерыв
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.29 km 06:08 /km 14:04  Hochgeladen am 05.07.2023 00:00:00Сёмин Макс
2 Jul 2023 um 13:07:57
Нет, во второй день ничуть не лучше
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.02 km 08:00 /km 24:10  Hochgeladen am 02.07.2023 00:00:00Сёмин Макс
Не переживай. Спокойный темп тренирует ноги и не так сильно нагружает суставы и мышцы
1 Jul 2023 um 16:49:28
Первый день самый сложный, мне хочется в это верить!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.04 km 06:06 /km 12:27  Hochgeladen am 01.07.2023 00:00:00Сёмин Макс
Максим добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online