1258
Amateur - 200 km
30 Jul 2023 um 21:47:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:31 /km | 45:41 |
|
27 Jul 2023 um 10:13:37
Good morning🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:49 /km | 47:45 |
|
21 Jul 2023 um 14:54:03
Утренняя зарядка. Немного травмировала ногу. Объём снижаю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:22 /km | 25:34 |
|
21 Jul 2023 um 14:52:13
Утренняя зарядка) 29.07.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:48 /km | 40:39 |
|
19 Jul 2023 um 22:20:51
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 06:30 /km | 01:11:42 |
|
18 Jul 2023 um 21:34:55
Трусцой, домой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 06:36 /km | 06:56 |
|
18 Jul 2023 um 21:33:32
Заминка после выпадов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:51 /km | 06:51 |
|
18 Jul 2023 um 21:32:04
Разминка, перед выпадами в гору
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:21 /km | 31:53 |
|
17 Jul 2023 um 20:04:00
Разминка+ОФП+упр.для укрепления связок
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.27 km | 06:48 /km | 29:05 |
|
17 Jul 2023 um 12:24:23
Заминка, после бега по лестнице
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 07:31 /km | 09:02 |
|
17 Jul 2023 um 12:21:16
Разминка, перед забеганием по лестнице 10х78=780 ступеней.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:35 /km | 26:31 |
|
16 Jul 2023 um 21:43:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:27 /km | 01:11:07 |
|
14 Jul 2023 um 11:48:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 06:07 /km | 01:44:14 |
|
13 Jul 2023 um 21:37:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.21 km | 06:49 /km | 02:18:05 |
|
12 Jul 2023 um 19:31:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:33 /km | 01:05:40 |
|
12 Jul 2023 um 12:56:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.02 km | 05:58 /km | 01:41:37 |
|
11 Jul 2023 um 22:01:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 06:08 /km | 01:38:16 |
|
11 Jul 2023 um 21:53:23
После дождя бежать, одно удовольствие✨🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 06:08 /km | 01:38:16 |
|
7 Jul 2023 um 8:16:11
Good morning🥱🌞Лёгкий бег🏃💨 жара не даёт бегать⛔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:50 /km | 47:56 |
|
6 Jul 2023 um 8:40:43
Бег с рюкзаком на работу(3 кг) Всем, отличного дня!! С утра у нас +30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:08 /km | 21:31 |
|
5 Jul 2023 um 7:37:24
Утренняя зарядка! Всем, отличного дня🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:40 /km | 46:45 |
|
3 Jul 2023 um 18:57:00
Горный Трейл вверх 6 км, далее "качели" вверх-вниз. Набор высоты +476 м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 08:17 /km | 01:31:14 |
|
3 Jul 2023 um 14:36:16
Горный Трейл вверх, гора Лысая Кочубеевский район. D+475 m. +30°
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 08:17 /km | 01:31:14 |
|
2 Jul 2023 um 11:38:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:56 /km | 52:01 |
|
1 Jul 2023 um 9:34:16
Приложение глюкнуло. Забыла включить ВПН. Сработало Неккоректно. Пробежала более 7 км, с темпом 6:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 08:23 /km | 50:27 |
|
Приложению еще и интернет постоянно нужен? У меня лимит закончился в июне и 2 недели приходилось включать пробежку по плану от телефона прямо у дома, по вайфай ловит, а обычные бег и хотьба режим можно и без наличия сети в начале бега
Анастасия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Антон, спасибо!!)
Николай, благодарю за приглашение.)
Анастасия спасибо рады вам 🤝