3784
Ersten Mal - 50 km
31 Jul 2023 um 9:14:38
Пульс ~150. После недолгого перерыва целая минута добавилась к среднему темпу… вот так оставь свое тело в покое, вообще не захочет напрягаться 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 07:00 /km | 42:16 |
|
21 Jul 2023 um 10:43:42
Подготовка к трейлу полным ходом!))) горки-горки-горки…
В выходные была пробежка на 13км без часов, результат не учтен, ну и ладно. Больше 100км уже набегано в этом сезоне. 💪 Бежим дальше
В выходные была пробежка на 13км без часов, результат не учтен, ну и ладно. Больше 100км уже набегано в этом сезоне. 💪 Бежим дальше
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 08:57 /km | 40:28 |
|
10 Jul 2023 um 11:48:15
Ночной забег! Мой новый личный рекорд. Часы потеряли 200 метров и 10-ку я выбежала из 45 минут😂 наивная, конечно. Итоговый результат забега: 45:37. На 3,5 минуты лучше предыдущего. Горжусь собой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 04:23 /km | 44:51 |
|
7 Jul 2023 um 9:58:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 06:43 /km | 13:59 |
|
7 Jul 2023 um 9:59:51
«3 по цене 2» или 3 километра за то же время, что 2 разминочных (+30секунд)😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 04:43 /km | 14:32 |
|