0505
Profi - 400 km
28 Feb 2023 um 7:54:28
Вторая тридцатка через 4 часа после первой готова!!! Честно, уже чувствуется усталость!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.03 km | 08:01 /km | 04:00:50 |
|
Салынская Светлана
Впечатляюще! 🥇❤️
Камалетдинова Галина
Татьяна, пожалуйста не фарсируйте объемами! Может опрно-двигательный аппарат полететь! Я вам как профессиональный спортсмен говорю🙏🙏🙏 Вы большая молодец🙌🙌🙌 но всё же здоровье оно одно! Берегите себя 🙏🙌
Живица Татьяна
Галина, спасибо огромное за совет!!! Но я уже сама поняла, что надо остановиться, восстановиться и тренироваться дальше... Я и так для себя достаточно много сделала и поняла главное, что бег -это моё
Камалетдинова Галина
Татьяна, ещё раз повторюсь, вы - большая молодец🙌🙌🙌 и выводы вы сделали очень правильные☺☺☺
Живица Татьяна
Мой главный вывод - моей беганутой голове нужен тренер😊
Камалетдинова Галина
Татьяна, не поверите, но абсолютно любой беганутой голове нужен тренер😁😁😁 и это я тоже поняла на своем опыте😂😂😂
27 Feb 2023 um 23:17:48
Мне предстоит сделать что-то невероятное для себя!!! Первый шаг уже выполнен😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.26 km | 07:34 /km | 03:56:53 |
|
🔥🔥🔥Хорошо , наверное, спалось потом
Через три часа я побежала на следующую тридцатку
26 Feb 2023 um 11:16:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.02 km | 07:59 /km | 02:47:49 |
|
25 Feb 2023 um 22:55:17
Вечерняя пробежка под дождём, а потом пошёл снег, на дороге вода 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.13 km | 07:59 /km | 02:17:00 |
|
25 Feb 2023 um 12:49:01
Утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.34 km | 07:42 /km | 03:15:15 |
|
24 Feb 2023 um 22:42:25
Снега столько выпало, что было ощущение, что бегу по песчаному пляжу... Ноги вязли... Думала бросить и не бежать дальше... Но всё же😁😁😁😁😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.01 km | 08:08 /km | 02:18:37 |
|
24 Feb 2023 um 11:21:43
Утренняя пробежка 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.42 km | 07:48 /km | 03:18:23 |
|
23 Feb 2023 um 19:13:49
Пробежка вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.91 km | 06:53 /km | 01:56:29 |
|
23 Feb 2023 um 12:48:28
С 23 февраля всех мужчин 😘😘😘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.41 km | 07:13 /km | 03:03:31 |
|
19 Feb 2023 um 16:42:08
Моя первая Марафонская дистанция 🏆🏆🏆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.25 km | 07:28 /km | 05:16:08 |
|
Крутотенюшка, ПОЗДРАВЛЯЮ 🥳👍👍👍
Супер вообще!!
18 Feb 2023 um 9:28:19
Сегодня метель. Бежать было тяжело, ноги постоянно в снегу... Подзабились немного💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.06 km | 07:35 /km | 02:32:27 |
|
17 Feb 2023 um 23:25:30
Вечерняя пробежка по городу... Лучше бы не бежала по нему, ноги можно попереломать🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.60 km | 07:37 /km | 02:37:12 |
|
17 Feb 2023 um 14:05:14
Тихо так, размеренно и не напрягаясь... Очередная двадцаточка в копилке 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.15 km | 07:36 /km | 02:33:22 |
|
16 Feb 2023 um 23:44:34
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.08 km | 07:18 /km | 02:26:45 |
|
16 Feb 2023 um 7:34:47
Ранним утром бежится очень хорошо... Никого нет... Тишина...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.23 km | 06:48 /km | 01:50:32 |
|
15 Feb 2023 um 13:43:02
После командировки самое то пробежаться✌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.30 km | 06:30 /km | 01:46:03 |
|
13 Feb 2023 um 21:20:44
Восстановительная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 08:04 /km | 01:30:43 |
|
12 Feb 2023 um 12:15:34
Ура!!! Это мой личник по километражу😁 Моя личная победа🏆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 35.06 km | 07:34 /km | 04:25:20 |
|
Супер!!! Супер!!! Супееееееееееееррр!!!!
Танюш, поздравляю!!!! Просто мегасуперкруто🔥
11 Feb 2023 um 12:40:54
Плела с утра макароны и побежала... Это настоящее ядерное топливо 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.31 km | 06:32 /km | 01:46:43 |
|
10 Feb 2023 um 22:17:36
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.18 km | 07:07 /km | 01:40:55 |
|
10 Feb 2023 um 15:44:08
Хватит отдыхать - пора бежать!!! Погнали!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.12 km | 07:42 /km | 02:19:48 |
|
8 Feb 2023 um 23:13:42
Восьмой день в бегах - в итоге 212 км. Это моя личная победа над собой✌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.04 km | 08:00 /km | 02:56:24 |
|
Так держать 🏃♀️💪☺
Галина, 🙏💕Спасибо
8 Feb 2023 um 12:11:44
Утром пробежалась немного
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.49 km | 07:28 /km | 01:33:16 |
|
7 Feb 2023 um 23:06:02
Вечерняя пробежка - прям так бодренько получилось побегать😁 Видно полнолуние подействовало 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.30 km | 06:28 /km | 01:26:02 |
|
7 Feb 2023 um 13:44:57
Дневная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.15 km | 07:35 /km | 02:48:15 |
|
6 Feb 2023 um 15:17:47
Ужас какая метель!!! Но нам, бегунки, не страшны ни жара, ни холод, ни дождь, ни снег🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.22 km | 07:45 /km | 02:37:02 |
|
5 Feb 2023 um 16:37:33
Дневная пробежка!!! Теперь отдыхать до завтра!!?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.02 km | 07:37 /km | 02:47:48 |
|
4 Feb 2023 um 23:23:37
И все-таки я это сделала - за 4 дня 100 км💪🏆🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.12 km | 07:47 /km | 02:36:49 |
|
3 Feb 2023 um 23:00:24
Вечерняя пятничная двадцаточка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.16 km | 07:06 /km | 02:23:12 |
|
2 Feb 2023 um 22:09:21
Вечерняя пробежка даётся намного легче!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.23 km | 07:27 /km | 01:23:48 |
|
1 Feb 2023 um 12:21:17
Начало месяца положено😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.00 km | 07:03 /km | 02:14:12 |
|
Нормальное такое начало🔥
Это в смысле начало Эволюции. 🙏❤️👍
2 Feb 2023 um 11:54:04
Несусь дальше🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.02 km | 07:22 /km | 02:20:13 |
|
1 Feb 2023 um 20:35:53
Вторая тренировка за день... Чувствую себя нормально 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.81 km | 06:49 /km | 01:13:47 |
|
