0014
Челлендж - 100 км - 100 km
24 Okt um 19:46:34
#10.10. Огромное количество челноков сделала на сегодняшней тренировки и еще куча каких-то скоростных интервалов. Чувствовала физически, как мое тело становится сильнее
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.47 km | 06:27 /km | 41:50 |
|
20 Okt um 22:50:40
#10.9. Сегодня беговая - прыговая тренировка была, чего я только не прыгала🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 06:03 /km | 24:54 |
|
28 Sep um 0:15:02
Задача выполнена
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:47 /km | 47:37 |
|
28 Sep um 0:13:47
Кросс нации онлайн
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:25 /km | 51:29 |
|
24 Sep um 1:55:27
Вечерняя дождливая пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 06:54 /km | 21:03 |
|
24 Sep um 1:54:38
Тренировка на стадионе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.73 km | 06:10 /km | 47:45 |
|
20 Sep um 10:28:13
Пробежка в рамках Орловского забега Поберегу, полкилометра часы потеряли, но это не принципиально))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.85 km | 06:29 /km | 01:10:25 |
|
18 Sep um 0:33:06
Бежим, не останавливаемся!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 06:34 /km | 53:53 |
|
18 Sep um 0:31:55
Пробежка в копилочку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:22 /km | 38:21 |
|
15 Sep um 23:29:41
Только вчера на субботу зарегистрировалась на 11.4 км в Орел на благотворительный забег, уже сегодня отрепетировала всю дистанцию))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:22 /km | 01:16:32 |
|
12 Sep um 23:49:12
Ааааа, есть! Полумарафон!!! Сама не верю, что я смогла! Как же это сложно в одиночку на стадионе без толпы единомышленников бегунов вокруг💪
Но теперь я точно знаю, что я готова!
Но теперь я точно знаю, что я готова!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:41 /km | 02:21:16 |
|
12 Sep um 23:46:20
Вечерняя пробежка после дня ног - на морально-волевых)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:43 /km | 36:17 |
|
10 Sep um 17:08:49
Три интервала по 2 км на время, это жёстко!!!
1. 11:15
2. 11:35
3. 11:57
1. 11:15
2. 11:35
3. 11:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:09 /km | 43:13 |
|
10 Sep um 17:06:59
По составленному тренером плану была вынуждена бежать после рабочего дня и школьного собрания)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 06:35 /km | 40:08 |
|
8 Sep um 8:30:01
Попробуем объединить подготовку к полумарафону с онлайно забегом "Бежим вместе".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 05:47 /km | 26:11 |
|
