0120
Ersten Mal - 50 km
23 Aug um 16:15:20
Камский полумарафон. г. Набережные Челны Сегодня было жарковато по погоде. Первый раз участвовала. Мне понравилось. Увиделись с Челнинскими ракетами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 06:16 /km | 45:45 |
|
Андрей Липкин
Что случилось? Не бегаешь совсем?
Латыпова Ирина
Андрюш, привет! Чекаплюсь по здоровью, сил нет бегать. В воскресенье в Челны к Фесику на контрольную десятку, если смогу. Спасибо за беспокойство. Решила здоровье поправить, а не бегать через силу.
Андрей Липкин
Через силу точно не надо.. Я после Грута тоже просел, тренить желания не было. Словил перетрен. Сейчас потихоньку выкарабкиваюсь. 😊 Здоровья тебе! 🤗
Латыпова Ирина
Спасибо большое🙏🏻у меня две волны, сначала после марафона, в мае, потом после Малидака в августе,
Латыпова Ирина
Понемногу начну позже. Ты тоже себя береги 🙏🏻❤️
Андрей Липкин
Да, да, главное понемногу. Я тоже объёмы сейчас скинул, вроде начинаю отходить. Прорвёмся! 🤗
9 Aug um 14:08:29
Ночной Маярдак. Сказочный ночной лес. Когда первые 5 км в гору ты хочешь помереть и бросить бег, а потом открыть это дыхания удовольствия и бежать со словами бесконечно повторяя «Как красиво», спускаться в ночи, искать ленточки, чтобы не сбиться с пути и выглядывать финишный створ и бесконечно собой гордиться. Возвращаться домой с потрясающим видом заката от которого слезы счастья на глазах и только благодарность за всё. Малидак, спасибо тебе! Обязательно еще вернемся.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.37 km | 09:47 /km | 03:00:00 |
|
