<< Zurück zum gesamten Ranking
Солдайкин Евгений
0251
Солдайкин Евгений , Находка
Jetzt abonnieren
❤️Благотворительный онлайн-забег «ОСВЕЩАЯ ПУТЬ» 🌟
Aktivitäten: 24
199.04 km из 0 км (0 %)
Gesamtzeit: 17ч 43м 28с
Солдайкин Евгений
19 Aug um 15:07:22
Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.03 km 06:14 /km 12:39 Hochgeladen am 19.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
19 Aug um 15:06:39
Основная работа по плану
500м/200 трусцой/500м/200 трусцой/500м/400 отдых , и таких три серии
500 м в темпе к 3:45
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.75 km 05:32 /km 37:27 Hochgeladen am 19.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
19 Aug um 15:01:27
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.20 km 06:32 /km 14:24 Hochgeladen am 19.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
18 Aug um 16:22:55
Отбегал 8км в темпе до 5:10 и 4км до 4:45 надо было
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.05 km 04:55 /km 59:21 Hochgeladen am 18.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
18 Aug um 16:21:15
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.15 km 05:09 /km 42:00 Hochgeladen am 17.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
15 Aug um 15:02:47
Отбегал план 24 км , маршрут не самый простой , набор высоты 360м
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
24.00 km 05:44 /km 02:17:45 Hochgeladen am 15.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
14 Aug um 16:22:12
Переменный бег
2 км 5:10 через 2 км 4:45 , немного не выдержал план
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.10 km 04:56 /km 59:45 Hochgeladen am 14.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
12 Aug um 16:00:31
Ну и заминка как часть тренировки обязательна
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.20 km 06:07 /km 13:29 Hochgeladen am 12.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
12 Aug um 15:59:30
Поставил новый личник 10км за 42:52
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 04:17 /km 42:55 Hochgeladen am 12.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
12 Aug um 15:58:10
Разминка перед основной работой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.15 km 07:04 /km 15:13 Hochgeladen am 12.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
11 Aug um 16:00:18
Сделал небольшую работу на ускорение
10 по 100м
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.11 km 07:22 /km 15:33 Hochgeladen am 11.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
11 Aug um 15:59:22
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.05 km 04:55 /km 59:19 Hochgeladen am 11.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
10 Aug um 17:22:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:01 /km 50:20 Hochgeladen am 10.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
9 Aug um 1:37:59
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.20 km 05:10 /km 01:54:50 Hochgeladen am 09.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
7 Aug um 15:18:21
Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.10 km 07:06 /km 14:55 Hochgeladen am 07.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
7 Aug um 15:17:23
Интервальная 10 серий: 100м многоскоки через 100м ускорение , 200м отдых.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.06 km 06:52 /km 27:56 Hochgeladen am 07.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
7 Aug um 15:11:40
Разминка перед основной работой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.20 km 06:21 /km 14:00 Hochgeladen am 07.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
6 Aug um 3:57:28
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.01 km 05:14 /km 01:13:32 Hochgeladen am 06.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
6 Aug um 3:56:45
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.60 km 05:35 /km 14:33 Hochgeladen am 05.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
4 Aug um 17:33:02
Заминку сделал 2км после интервальной тренировкой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.01 km 06:31 /km 13:07 Hochgeladen am 04.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
4 Aug um 17:30:36
Интервальная тренировка 3/3км - 4:15 через 400м
Вышло у меня в итоге :
3км - 4:15
3км - 4:20
3км -4:25
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.85 km 05:04 /km 49:58 Hochgeladen am 04.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
4 Aug um 17:15:56
Разминка 2 км перед интервальной тренировкой.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.00 km 06:01 /km 12:03 Hochgeladen am 04.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
3 Aug um 16:20:12
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.01 km 05:15 /km 01:03:15 Hochgeladen am 03.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
Солдайкин Евгений
1 Aug um 15:00:33
Тренируясь сегодня ты становишься сильнее чем был вчера !
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.20 km 05:12 /km 01:45:09 Hochgeladen am 01.08.2026 00:00:00Солдайкин Евгений
<< Zurück zum gesamten Ranking