10 Jul um 19:45:40
Что-то устала я от кроссов и интервалов. Давно не бегала длительные, надо будет на следующих выходных их побегать. Сегодня поняла, что на темпе 7-7'5 могу бежать хоть три часа, мне комфортно 😅 скоростные тренировки дают результат, все же
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 08:25 /km | 45:31 |
|
10 Jul um 18:16:12
Меня сегодня чуть не сдуло ветром, а пообедала я пылью)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 06:16 /km | 38:32 |
|
10 Jul um 18:07:49
Меня чуть не сдуло сегодня ветром, а пообедала я пылью)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 06:16 /km | 38:32 |
|
10 Jul um 10:54:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 07:04 /km | 53:14 |
|
9 Jul um 16:23:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.60 km | 07:06 /km | 46:56 |
|
9 Jul um 11:47:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.52 km | 06:08 /km | 52:19 |
|
6 Jul um 21:22:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:24 /km | 01:17:36 |
|
5 Jul um 10:57:01
Радует прогресс в беге и то, что сегодня вышла намного раньше на пробежку. Не радует то, что проснулась я от кошмара и то, что на солнце печет, а ветер ледяной...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:12 /km | 37:32 |
|
