19 Jul um 7:28:34
В Дахаб не вышло по берегу, завернули около 10-15 м вышки...
Сопровождали уже 3, а не один пёсель.
Ну и +30°С не способствуют темпу быстрее 8, на пульсе до 140...
Сопровождали уже 3, а не один пёсель.
Ну и +30°С не способствуют темпу быстрее 8, на пульсе до 140...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 08:02 /km | 01:04:20 |
|
Шемякина Мария
Да, собачек там много😉 по жаре тяжко, хорошо погулял все равно перед завтраком ! 👍
K ☭SU76 Андрей
Кто рано утром пробежался, тому на завтрак торт достался...
16 Jul um 7:01:17
Первая близ Дахаба. До солнца нормально, а вот на солнце 5 минут и ускорение к спасительному оазису в виде мойки на пляже;-))
Придётся стартовать в 5 утра...
Придётся стартовать в 5 утра...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 07:47 /km | 43:18 |
|
Красивый закат!🌅 Хорошая пробежка вечерняя! Голубая дыра не дает покоя никому
До дыры около 10 км и не интересует, мне уже, детям ещё... И закатов у нас нет солнце за горы прячется, а это рассвет.
А ну правильно, про солнце, я забыла) просто выглядит на фотке как закат, ну солнышко такого цвета ☀️Я зимой в трех км жила немного от дыры, бегала до неё на рассвете тоже иногда с собачками)))