23 Jun um 21:58:52
Удивило то, что было бежать легче, чем утром почему-то. Получились лёгкие интервалы)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.71 km | 06:40 /km | 01:24:44 |
|
23 Jun um 11:58:12
Томно наслаждалась видами полей, под размеренный бег 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.54 km | 08:16 /km | 01:18:58 |
|
20 Jun um 20:12:43
Начала видеть прогресс, наконец-то... Спокойно могу пробежать 8 км (ну ладно, под конец я умер), но без остановок и перейдя на шаг. С учётом того, что были сегодня и подъёмы, и спуски — считаю себя молодцом💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.08 km | 07:22 /km | 01:21:43 |
|
15 Jun um 21:54:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.33 km | 07:36 /km | 01:48:57 |
|
11 Jun um 17:32:53
Сегодня была пробежка чисто на "отвали"... Не хотелось бегать и было лень, но если бы пропустила, то сбился бы режим... Поэтому собрала подъёмы и спуски медленным бегом...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 07:27 /km | 41:15 |
|
8 Jun um 13:56:52
Сегодня было не очень как-то по кайфу бежать... Жарища уже началась в 9 утра, и чем ближе к 11:00 время шло, тем больше начиналось пекло... Вчера 5 км пробежала за 33 минуты, а сегодня за 38, но почему-то темп выше, чем вчера. Чудеса да и только🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.65 km | 06:53 /km | 38:58 |
|
7 Jun um 13:39:49
Сегодня таки заставила себя встать пораньше и выбежать на треню :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.93 km | 07:16 /km | 01:19:32 |
|
4 Jun um 21:49:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 07:11 /km | 45:44 |
|
3 Jun um 21:20:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.53 km | 08:01 /km | 01:16:30 |
|