18 Aug um 17:21:51
Вечерняя тренировка по горам и холмам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 08:46 /km | 37:45 |
|
21 Jul um 21:48:20
Вечерняя тренировка на асфальте с младшей
Разминка, ускорения 8 раз по 200 метров, через 200 метров трусцой, заминка
Разминка, ускорения 8 раз по 200 метров, через 200 метров трусцой, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.50 km | 07:02 /km | 01:28:00 |
|
21 Jul um 21:43:03
Вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:58 /km | 48:00 |
|
22 Jun um 19:00:01
Выходной, разминка, фартлек 10 раз по 50 метров в горку, заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 08:27 /km | 46:58 |
|
22 Jun um 18:02:57
Вечерняя тренировка перед дождем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.75 km | 06:05 /km | 16:46 |
|