0065
Amateur - 100 km
30 Jun um 12:48:48
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 12:06 /km | 40:49 |
|
30 Jun um 12:48:04
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.57 km | 11:50 /km | 18:36 |
|
29 Jun um 17:31:42
Вчера я открыла плавательный сезон в нашей Волге. Очень соскучилась по сканди, по щиколотку в воде. У нас замечательная песчаная береговая линия, по которой я, счастливая прошлась с брызгами и мягким втыканием палочек в мокрый песок.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 12:40 /km | 15:28 |
|
29 Jun um 12:47:20
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 12:45 /km | 41:36 |
|
29 Jun um 12:46:35
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 13:41 /km | 20:49 |
|
28 Jun um 20:41:28
Сегодня дождь в нашей полупустыне не состоялся, но мы насладились тренировкой в Новом парке. У нас хороши маленькие ландшафтные Полянки, среди которых мои спортсменки сфотографировались.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.68 km | 11:37 /km | 31:08 |
|
28 Jun um 20:36:51
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.21 km | 12:53 /km | 15:36 |
|
27 Jun um 19:21:03
Сегодня я дала жАру в нашей жаре! В итоге 8 км ходьбы и 1,5 часа йоги. Почти вся суббота ушла на спортивное совершенствование себя.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 12:40 /km | 50:51 |
|
И это круто!!!
27 Jun um 19:18:49
Сегодня у нас с группой скандинавской ходьбы было комбо: ходьба + йога с поющими чашами. Всем, кто имеет особую глубокую внутреннюю энергетику, были в восторге!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.16 km | 11:58 /km | 49:48 |
|
Девчата,а всё-таки мы бооооольшие молодцы!!! Где мы только не побывали ,а главное вместе!!!
26 Jun um 18:23:55
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.11 km | 13:53 /km | 15:25 |
|
26 Jun um 12:54:40
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 12:47 /km | 41:28 |
|
26 Jun um 12:53:42
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.59 km | 11:31 /km | 18:20 |
|
25 Jun um 18:57:34
Сегодня самые жаркие, знойные, зажигательные девочки сделали сканди -тренировку!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 13:05 /km | 28:25 |
|
25 Jun um 18:55:08
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 10:53 /km | 16:34 |
|
24 Jun um 13:17:44
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 13:09 /km | 41:42 |
|
24 Jun um 13:17:01
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 13:00 /km | 14:42 |
|
23 Jun um 12:49:05
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 13:08 /km | 42:02 |
|
22 Jun um 17:29:03
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.39 km | 13:10 /km | 18:19 |
|
22 Jun um 17:28:17
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 13:41 /km | 42:01 |
|
22 Jun um 17:27:39
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 12:51 /km | 19:02 |
|
20 Jun um 22:35:12
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.40 km | 13:55 /km | 19:29 |
|
20 Jun um 22:32:46
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.54 km | 12:45 /km | 32:24 |
|
19 Jun um 20:43:58
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.46 km | 12:53 /km | 18:49 |
|
19 Jun um 20:43:03
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 12:32 /km | 39:54 |
|
18 Jun um 19:03:31
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.91 km | 11:49 /km | 10:46 |
|
18 Jun um 19:02:18
Бывает же такое! Тренер перепутал время тренировки группы по скандинавской ходьбе и... Явилась на тренировку на час раньше заявленного. Что делает тренер? Правильно!!! Он час шагает! Жара +30°, и, удивительно, скорость для меня, прям приличная вышла.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 10:24 /km | 01:04:03 |
|
18 Jun um 18:58:42
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.75 km | 11:38 /km | 08:44 |
|
18 Jun um 18:57:40
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.44 km | 12:01 /km | 17:19 |
|
17 Jun um 17:06:27
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.78 km | 12:40 /km | 35:13 |
|
17 Jun um 12:56:59
Как хорошо, что жар в нашей области слегка спустился. И, можно сказать, что мы в прохладе +27°. Выгорело всë. Спасибо, что в городе хотя бы косят нашу солому. Когда мы говорим, что в нашем городе уже в июне жëлтая трава, почти никто не понимает, как это. Вот, размещаю фото, как у нас это выглядит.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 12:57 /km | 41:19 |
|
17 Jun um 12:51:10
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 13:41 /km | 19:51 |
|
16 Jun um 13:10:32
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 12:42 /km | 41:09 |
|
16 Jun um 13:05:39
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 12:22 /km | 17:57 |
|
16 Jun um 10:01:18
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.62 km | 13:22 /km | 21:40 |
|
15 Jun um 19:23:57
Вечер. Наш маленький храм Рождества Христова. Он как терем из русских сказок. И цветы такие необычные растут вокруг него.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.62 km | 13:22 /km | 21:40 |
|
15 Jun um 12:58:37
Еда едой, но ходьба в обеденный перерыв по расписанию. Блин! Ходишь, ходишь, но вес-то что растëт? Кое-кто ягод слишком много лопает.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 12:28 /km | 40:55 |
|
15 Jun um 12:55:30
Вот и половинка июня пролетела. Здорово, что он относительно нежаркий, всего-то +30°. И с дождичками хотя бы. Мошки не особо много, но есть.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 12:27 /km | 18:41 |
|
14 Jun um 16:42:18
Ах! Как же мы классно отметили группой День России! Было душевно. Жаль, что я посеяла трек на 7 км. Но.. Бывает, бывает...
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 12:47 /km | 01:17:45 |
|
Жаль конечно 😪Ну ничего, бывает 🤷♂️
11 Jun um 18:40:56
Сильно, сильно сбавляем обороты по ходьбе. В нашей Волжской полупустыне уже +33°. Идти сложнее, по городу всё больше скорых, на улицах видишь людей, которым стало просто плохо от адовой жары. Но, несмотря на это, мы понемногу движемся и даже участвуем в конкурсе стилей и образов скандинавских ходоков. Сегодня я представила стиль от world run. Классные футболочки-спасителлницы для нашего пекла!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 12:04 /km | 25:35 |
|
🔥👍💥
11 Jun um 18:35:25
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.43 km | 13:58 /km | 19:59 |
|
10 Jun um 12:52:23
В Волжском +32°. Шагалось непросто, в обливании потом. Ещё и средний пульс оказался 158. МПК - на всём времени прохода. Рискованно. Не делайте так
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 12:59 /km | 42:07 |
|
10 Jun um 10:18:24
Все мы тут слегонца треканутые. Каждый выход из дома мы делаем наш фирменный трюк : жамк на фитнес-часы. У нас есть одна коллега, которая постоянно передразнивает этот наш жамк 😁. Смешнааааая. А мы - идём и идём себе!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.40 km | 14:10 /km | 19:50 |
|
9 Jun um 19:35:39
В нашей зоне степей и полупустынь подкрадывается адова жара. Сегодня на тренировке искали тень. И, нашли. Прилипли к стене школы. Разбег ограниченный, но замечательно поработали над элементами техники СХ. Видимо, скоро придётся отказаться от знойных тренировок, переключив их на раннеутренние самостоятельные проходы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.57 km | 13:56 /km | 21:53 |
|
9 Jun um 14:45:13
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 12:25 /km | 37:23 |
|
9 Jun um 14:44:32
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.45 km | 11:55 /km | 17:18 |
|
9 Jun um 14:43:49
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.54 km | 13:43 /km | 21:08 |
|
9 Jun um 14:42:25
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.43 km | 13:27 /km | 19:15 |
|
9 Jun um 14:41:10
В этот день мы все были слегка катальпнутые. Знаете почему? Потому что в Волжском цветут офигительно катальпы! И в парке "Новый город" высадили целую аллею молодых катальп. И мы не удержались, чтобы не пройти мимо и не сфоткаться у этих деревьев
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 11:50 /km | 01:06:04 |
|
5 Jun um 18:48:29
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 13:58 /km | 14:24 |
|
5 Jun um 18:47:36
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.73 km | 12:16 /km | 08:58 |
|
5 Jun um 18:46:15
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 12:25 /km | 39:52 |
|
5 Jun um 12:55:43
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.39 km | 14:34 /km | 20:15 |
|
4 Jun um 19:51:59
Дела семейные затянули. Смогла выйти только на тренировку группы. Всегда так рада видеть своих старательных учениц. Погружаюсь и наслаждаюсь процессом тренировок.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.99 km | 12:45 /km | 25:23 |
|
3 Jun um 11:21:06
Лето, оно такое, лето!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 12:28 /km | 39:33 |
|
1 Jun um 19:33:15
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.72 km | 12:57 /km | 09:20 |
|
1 Jun um 13:59:18
Привет, Июнь! Надеюсь, что ты будешь щедрым на честных ходоков, без излишних перебежек, крутежей педалей и поездок на транспорте ☺. Шагайте сами, шагайте с нами! Да! Хотелось бы, чтобы на треках отражалась бы длина шага. Чтобы Гулливеров и их дочерей отслеживать 🤪.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 12:25 /km | 40:54 |
|
