0055
Amateur - 100 km
31 Okt 2025 um 18:44:52
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.33 km | 13:19 /km | 31:03 |
|
31 Okt 2025 um 18:44:08
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.71 km | 13:34 /km | 09:38 |
|
31 Okt 2025 um 18:39:56
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.28 km | 13:27 /km | 03:46 |
|
31 Okt 2025 um 18:39:06
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.77 km | 14:27 /km | 11:08 |
|
31 Okt 2025 um 18:38:03
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.57 km | 13:37 /km | 07:46 |
|
30 Okt 2025 um 12:47:29
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 12:29 /km | 39:52 |
|
30 Okt 2025 um 12:46:46
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.64 km | 12:34 /km | 08:03 |
|
30 Okt 2025 um 12:46:08
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.74 km | 12:40 /km | 09:23 |
|
29 Okt 2025 um 17:13:11
Ах, каких только мне историй не рассказывали, связанных с этим марафоном. Кто собаку тянет, кто своих тихопрогуливающихся соседок, чтобы уложиться в скорость 15 мин на 1 км. Вот и я попалась. Иду себе, останавливаюсь у киоска, потом в отделе и тут, подходя уже к дому, вижу, что скорость-то моя почти 19 мин!!! И я в панике пошагала ещё круг вокруг квартала, пока не уложилась в нашу пятнашку. Вот такие марафонные игры у нас
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.95 km | 14:50 /km | 28:57 |
|
Да Вера вот так и играем
29 Okt 2025 um 13:09:50
Башмаки протекают, в обеденный перерыв уже не первый год шлëпаем с коллегой вне всяких сезонов и без всяких скидок. Отражаемся в осени
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 12:55 /km | 43:33 |
|
29 Okt 2025 um 12:54:26
Шёл дождь и я шла на работушку. Поздравляю всех причастных со 107 годовщиной Комсомола! С коллегами тоже отметились в красных косынках и со значками
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.81 km | 13:05 /km | 10:36 |
|
Молодцы, затейницы!!!
29 Okt 2025 um 12:50:53
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.70 km | 13:25 /km | 09:24 |
|
29 Okt 2025 um 12:50:07
Вчера на сканди-тренировку отметили день Комсомолии в комсомольских значках и революционных красных косынках 😝
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 12:26 /km | 40:33 |
|
29 Okt 2025 um 12:48:00
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.68 km | 12:07 /km | 08:15 |
|
29 Okt 2025 um 12:47:03
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.79 km | 13:01 /km | 10:17 |
|
27 Okt 2025 um 19:34:55
С миру по нитке и 7,5 км за день набралось. Без фанатизма в 30 км в день. Потому что понимаю, что у кого-то это ежедневный обман + разрушение суставов. Выбираю золотую середину.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.11 km | 11:48 /km | 13:06 |
|
27 Okt 2025 um 19:32:03
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 13:11 /km | 16:06 |
|
27 Okt 2025 um 19:31:09
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.64 km | 14:00 /km | 08:58 |
|
27 Okt 2025 um 19:30:10
Наше яркое обеденное солнце не дало сделать нормальной фотки. Ну... Такие мы на сегодняшний день - заводские девчонки
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 12:30 /km | 38:48 |
|
27 Okt 2025 um 19:28:10
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.59 km | 13:50 /km | 08:10 |
|
27 Okt 2025 um 19:27:26
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.71 km | 13:38 /km | 09:41 |
|
26 Okt 2025 um 21:11:01
Сегодня прекрасный день! Группой отметили др нашей участницы - Светланы! Было весело и душевно
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.12 km | 11:58 /km | 13:25 |
|
24 Okt 2025 um 16:28:19
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 13:50 /km | 06:55 |
|
24 Okt 2025 um 16:25:53
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.35 km | 12:43 /km | 42:38 |
|
24 Okt 2025 um 15:43:11
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.77 km | 14:37 /km | 11:16 |
|
23 Okt 2025 um 20:10:41
Наша тренировка состоялась в теплом Октябрьском вечере. Жаль, что у нашей Волгоградской области "украли" 2 часа переведëнного времени. И сейчас в 17.00 уже темно. И мало что приятного нащупывать по потемкам кочки и слышать /наблюдать малоприятный контингент. Куда радостнее видеть ранним утром улыбающихся тебе красавцев-бегунов и ходоков.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 14:35 /km | 29:46 |
|
23 Okt 2025 um 20:05:38
Сегодня сорвала все треки какие можно, и потеряла больше 3 км. Часы стали давать конкретный сбой. Инет ужасный.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.28 km | 13:59 /km | 03:55 |
|
22 Okt 2025 um 20:30:59
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.19 km | 12:29 /km | 14:52 |
|
22 Okt 2025 um 20:30:09
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 13:45 /km | 15:33 |
|
22 Okt 2025 um 20:29:01
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.77 km | 12:07 /km | 21:28 |
|
22 Okt 2025 um 17:48:54
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.44 km | 11:37 /km | 16:44 |
|
22 Okt 2025 um 17:45:28
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.75 km | 10:17 /km | 07:43 |
|
Жаль, что не была сегодня с вами, гитара с утра.
22 Okt 2025 um 17:43:27
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.29 km | 13:47 /km | 31:34 |
|
Все таки урвала немного время для себя
21 Okt 2025 um 15:30:05
Прошлась фоновой ходьбой в ритме дождя и солнца. Ярко, хорошо и живительно.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.47 km | 14:02 /km | 34:41 |
|
21 Okt 2025 um 9:23:09
Вчера вернулась в свой родной Волжский. После Екатеринбурга, места моей силы, хочется летать! Проснулась рано и каааак пошла, как пошла. Нафоткала кучу красоты нашего города, надышалась тёплой осенью. Это самый лучший сезон в наших краях.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.26 km | 11:35 /km | 01:24:11 |
|
Круто ты прошлась по нашей теплой и красивой осени скорость скорость вот родные стены помогают
20 Okt 2025 um 7:35:36
Сегодня, перед самолётом, решила наконец-то дошагать до лесопарка Краснолесье в Академическом районе. Там есть такая шикарная "Тропа здоровья" на 5 км, которую я очень люблю, но за 7 дней пребывания в Екб не было возможности туда пойти. Зашла, но поскольку тропы природные, было очень грязно, никого нет в лесу вообще, и тут выбегает собака, очень похожая на лису, а в кустах ещё пятеро выглядывают среднего размера собак и малыши. Я подиспугалась, главная собака напирала на меня, я пялилась задом, разговаривала с ней. Вобщем, не знаю, как я задним ходом смогла её уговорить отпустить меня и пришлось вернуться вновь на городские плиточные дороги. Но! Я закрыла свою цель в 100 км!! На 10 дней раньше месяца. И сделала это здесь! На прекрасном Урале !
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 12:18 /km | 01:04:30 |
|
Вера молодец есть цель и никаких послаблений
Танюшка, боль в колене не прекращается, но мы идём
Вера, молодец, с больным коленом, но не сдаешься. Да с собачками страшновато встречаться, да ещё она с детками, хорошо, что всё хорошо закончилось. Ждём дома.
19 Okt 2025 um 14:26:33
Вчера допоздна солили капусту по-корейски. Отметили засол тремя наперстками коньяка. И утром было очень лень вставать на сканди. Вышла позже, просто на фоновую ходьбу с параллельной закупкой творческих материалов и уральских вкуснях. Завтра улетаю из Екатеринбурга.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 12:37 /km | 41:46 |
|
18 Okt 2025 um 15:21:32
Сегодня прошляпила, что сегодня могла бы отшагать свои километры сразу по двум проектам: WR и 5Верст. Но всё же понаблюдала бегунов в 5Верст в Преображенском парке и отшагала с ними несколько километров.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 11:21 /km | 01:20:03 |
|
Красиво, жаль только сонышка нет, а нас пока радует, но Верочка, ты наше солнышко им там светишь!!!
Вот вот привезет нам дожди
17 Okt 2025 um 10:09:12
После вчерашнего юбилея сестры-самое то, проснуться пораньше и насладиться ходьбой в Преображенском парке Екатеринбурга. Сожгла 900 ккал за 2 часа. Полюбовалась чудесными видами Собора всех зодчих, прудом, уточками. А воздух! Воздух! Он здесь насыщен фитонцидами хвойных, благодаря чему укрепляю иммунитет.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 12:02 /km | 01:26:12 |
|
Знай наших нордиков и празднование юбилея не помеха
Да, наш пострел везде успел!!!
14 Okt 2025 um 10:57:07
Я на Урале! Обожаю Преображенский парк в Академическом районе Екатеринбурга. Дорожки парка для ходьбы сделаны с разнообразными материалами-посыпушками- камешки разных фракций, песок, грунт, доски. Это такие крутые вариативные ощущения для стоп. А воздух! Воздух!!!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 11:54 /km | 01:29:27 |
|
Верочка, привет! Птица ты наша, успела прилететь и пролететь свои км!!!
Да, Ирочка, прилетели в Екб в 23.00. Ещё позастольничали с родственниками до часу ночи, а уже в 9.30 утра я уже Шагала. ☺
Молодец, мы тоже стараемся шагать
Ириночка, вы все очень меня удивляете такими переменами и возможностями. Я сама от себя офигеваю, что смогла создать свой проект, который живёт уже пятый год!
И это круто
12 Okt 2025 um 20:52:19
Потренировались классно! К нам с удовольствием приходят новички и мы расширяем наше сообщество скандинутых😝
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 12:17 /km | 34:17 |
|
12 Okt 2025 um 20:47:53
Волжские нордики на тренировке и ходьбе.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 13:11 /km | 29:24 |
|
11 Okt 2025 um 16:17:27
После педикюра, ножки бегут вдвойне веселее. Зашла позвенеть сканди-палочками в нашем парке "Волжский". Карусели работали. Захотелось на колесо обозрения, но решила, что одной неинтересно. Когда-нибудь прокатимся всей группой. Видела бегунов на 5Верст. Молодцы, ребята. В парке хороший разбег с множеством дорожек. Жалко, что это асфальт, а не природные тропы
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 11:45 /km | 58:42 |
|
Круто ты сегодня отшагала
11 Okt 2025 um 16:12:36
А в городе моём дождь и он прекрасен. Испытываю новые башмачки. Кажется, они скользят меньше по асфальтовым тротуарам и плитке.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 11:30 /km | 41:52 |
|
10 Okt 2025 um 18:01:29
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.68 km | 14:10 /km | 09:38 |
|
10 Okt 2025 um 13:25:37
А любите ли вы ходьбу в дождь, как любим её мы?
Некоторые психологические преимущества прогулок под дождём:
🌧Улучшение настроения. Физическая активность в целом благоприятно влияет на организм человека, а сочетание активности с ощущением дождя на коже может создать уникальный сенсорный опыт, который улучшает эмоциональное состояние.
🌧Повышение внимательности. Прогулки в ненастную погоду требуют повышенного внимания и сосредоточенности. Это позволяет избавиться от навязчивых мыслей и размышлений о повседневных проблемах.
🌧Связь с природой. Взаимодействие с природой в ненастную погоду может способствовать развитию ощущения связи с миром. Наблюдение за проливным дождём напоминает о месте человека в более широкой экосистеме.
🌧Укрепление стратегии преодоления трудностей. Столкновение с неблагоприятными обстоятельствами учит справляться с дискомфортом и неопределённостью, укрепляя способность адаптироваться и находить решения в сложных ситуациях.
🌧Освобождение от привычной рутины. Время, проведённое на улице во время дождя, помогает отключиться от рутинных забот и насладиться моментом.
🌧Восприятие окружающего мира в новом свете. Обычные улицы и парки приобретают новые оттенки и атмосферу, которые оставляют неизгладимые впечатления.
Некоторые психологические преимущества прогулок под дождём:
🌧Улучшение настроения. Физическая активность в целом благоприятно влияет на организм человека, а сочетание активности с ощущением дождя на коже может создать уникальный сенсорный опыт, который улучшает эмоциональное состояние.
🌧Повышение внимательности. Прогулки в ненастную погоду требуют повышенного внимания и сосредоточенности. Это позволяет избавиться от навязчивых мыслей и размышлений о повседневных проблемах.
🌧Связь с природой. Взаимодействие с природой в ненастную погоду может способствовать развитию ощущения связи с миром. Наблюдение за проливным дождём напоминает о месте человека в более широкой экосистеме.
🌧Укрепление стратегии преодоления трудностей. Столкновение с неблагоприятными обстоятельствами учит справляться с дискомфортом и неопределённостью, укрепляя способность адаптироваться и находить решения в сложных ситуациях.
🌧Освобождение от привычной рутины. Время, проведённое на улице во время дождя, помогает отключиться от рутинных забот и насладиться моментом.
🌧Восприятие окружающего мира в новом свете. Обычные улицы и парки приобретают новые оттенки и атмосферу, которые оставляют неизгладимые впечатления.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.25 km | 12:04 /km | 51:21 |
|
👏👏👏
9 Okt 2025 um 18:14:25
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.97 km | 12:28 /km | 12:06 |
|
9 Okt 2025 um 18:13:21
Три раза в неделю мы собираемся на тренировку по скандинавской ходьбе по полной программе: разминка, подводящие упражнения, непосредственно ходьба и заминка.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.98 km | 14:21 /km | 14:04 |
|
9 Okt 2025 um 12:53:01
В Волжском +23. Упарились, пока отхаживали свои обеденные километры. И как всегда - неизменная картинка нашего трека "Сайгак". Любим мы оригинальные рисунки треков и всегда придумываем им названия
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.40 km | 11:26 /km | 38:54 |
|
Вера, я 2 раза была в Волжском и в Волгограде! Очень люблю Ваш город! Он такой уютный и там живут невероятно гостеприимные люди♥️♥️♥️
Вау! Очень приятно, Татьяна! Но мы здесь не очень любим наше знойное +50 лето. Прям, изнываем от пекла и никому не рекомендуем приезжать в летний сезон. Хороши весна и осень. Ну а я обожаю Екатеринбург и его прохладу.
9 Okt 2025 um 8:56:29
Утро прекрасно! Сегодня в Волжском ожидаются чудесные +23. Вечером всех жду на тренировку по скандинавской ходьбе и на активности-балансы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.78 km | 13:55 /km | 10:52 |
|
9 Okt 2025 um 8:54:03
Потëмки, конечно, не моë время. Выползают самые сомнительные личности города на прогулки. Но, приходится шагать с йоги в таких некомфортных условиях. Стараюсь позиционироваться на хорошее. Вчера была офигительная луна.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.15 km | 12:53 /km | 14:49 |
|
9 Okt 2025 um 8:51:00
Активно, но без фанатизма, шагаю на йогу.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 13:00 /km | 14:42 |
|
8 Okt 2025 um 13:03:18
В прекрасном октябре Волжского +20. Сухо, ножки шагают, мышцы качаются и настроение улучшается!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 12:11 /km | 41:33 |
|
8 Okt 2025 um 9:19:59
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.76 km | 14:13 /km | 10:49 |
|
7 Okt 2025 um 13:04:52
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.77 km | 13:52 /km | 10:41 |
|
7 Okt 2025 um 12:56:26
Осень становится красивее и красивее. Ножки шагают и душа радуется.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 12:02 /km | 38:09 |
|
6 Okt 2025 um 19:48:48
Бодро шагала на йогу. Увидела тренера по йоге, по ходу зацепились языками и я забыла сделать стоп треку. Вспомнила об этом уже выполняя "Собаку мордой вниз" в йога-зале 😫😫😫. 1,5 километра потеряно. Но обратно, я была бдительной!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 13:14 /km | 14:58 |
|
Бывает
6 Okt 2025 um 16:30:45
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.47 km | 13:29 /km | 19:50 |
|
6 Okt 2025 um 12:49:00
В теплой осени +18 шагаем и наслаждаемся. Обеденный перерыв не для гаджетов и сидения, а для активного движения!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 12:00 /km | 39:10 |
|
5 Okt 2025 um 12:11:08
После тренировки и ходьбы по натуральным тропам без башмачков, мы решили отметить День Учителя за чашечкой кофе, поиграть в настольную игру и от души наговориться-нахохотаться. А потом - вновь прониклись марафоном и зазвенели своими палочками по городу! Как это круто, быть в сообществе увлеченных людей и как это круто, когда к нашей группе присоединяются новые участники!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.57 km | 12:55 /km | 46:07 |
|
5 Okt 2025 um 12:03:41
Сегодня шагала на тренировку по СХ на высокой для себя скорости. Настраивалась в группе поздравить девочек-педагогов с Днем Учителя. Но, поскольку, на тренировку пришла только одна девочка-педагог сюрприз был только для нее. Така вот мотивация. Тренировка прошла под треки песен про учителей и школу.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 11:11 /km | 27:59 |
|
4 Okt 2025 um 10:40:05
Моя группа "Волжские нордики" шагает в бодром темпе! Как приятно, что уже 4 дня мы держимся в рейтинге клубов на втором месте! Каждая из моих девочек вносит важные километры в нашу копилочку. Особая благодарность нашей Татьяне Пащенко - самой скоростной и многокилометражной спортсменке нашей группы. Когда приходится шагать с ней рядом, это всегда тонус! Таня как локомотив тянет тебя на такой скорости, на которой я бы сама ни в жисть не прошла бы. ☺
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 14:46 /km | 37:04 |
|
4 Okt 2025 um 10:33:00
Благодатное тихое осеннее утро. Самокатчики еще спят. А у меня индивидуальная тренировка прекрасной Марии в нашем парке "Новый город". Марии 67лет. И она прекрасна. Уже 13 лет занимается йогой. И, кстати, давно задумывалась над тем, чтобы найти такой вид активности, которым она бы занималась бы до глубокой старости. И, как прекрасно, что это оказалось именно скандинавской ходьбой. Это супер!!!!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 12:15 /km | 26:15 |
|
3 Okt 2025 um 18:33:40
В любимой церкви Рождества Христова еще цветут розы.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.28 km | 14:08 /km | 18:06 |
|
3 Okt 2025 um 13:27:33
В Волжском наступило бабье лето. Несмотря на утренние +4, днем великолепные +20. Дождей не видели месяца два. Шагаем в чудесности.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.42 km | 11:51 /km | 40:32 |
|
3 Okt 2025 um 8:00:36
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.77 km | 13:42 /km | 10:33 |
|
2 Okt 2025 um 18:31:22
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.56 km | 13:05 /km | 07:20 |
|
2 Okt 2025 um 18:30:21
Шагаем на тренировку нашей группы "Волжские нордики". Отрабатывали технику движения рук/ног и сделали разминочные нейроупражнения.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.11 km | 12:54 /km | 14:20 |
|
2 Okt 2025 um 12:43:14
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 11:34 /km | 36:27 |
|
2 Okt 2025 um 11:23:42
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.75 km | 14:45 /km | 11:04 |
|
1 Okt 2025 um 19:50:26
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.12 km | 12:33 /km | 14:04 |
|
1 Okt 2025 um 19:49:40
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.16 km | 12:49 /km | 14:53 |
|
1 Okt 2025 um 16:23:09
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 14:05 /km | 17:11 |
|
1 Okt 2025 um 13:21:12
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.50 km | 11:52 /km | 05:56 |
|
1 Okt 2025 um 13:25:51
Уже второй год с коллегой свой обеденный перерыв не теряем даром. Стабильная фоновая ходьба на 3 км. Очень рада, что моя команда идет рядом и помогает нашему рейтингу. А еще мы в группе скандинавской ходьбы проводим челлендж "Осенний поцелуй" с фото с листочками.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.34 km | 11:25 /km | 38:09 |
|