29161
80 км
31 Mai 2025 um 13:37:34
21,1км. 1:45мин. Седьмой на финише. Без отдыха очень тяжело выбегать официальные дистанции, но ничего сильнее буду. 🤟🔥☠️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.29 km | 05:30 /km | 01:46:18 |
|
Любимова Ольга
Отличный результат 🔥🔥🔥🔥❤️🤗
Елисеев Виталий
Оля, спасибо. ☺️
29 Mai 2025 um 22:43:53
Лёгкая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.37 km | 05:37 /km | 02:00:03 |
|
27 Mai 2025 um 22:28:59
Сбегал вечернюю тридцатку с дополнительной загрузкой в 6кг. тяжело, но плато пробивать надо.
20км-5:30темп,
5км-6темп,
5км-6:30темп.
20км-5:30темп,
5км-6темп,
5км-6:30темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.00 km | 05:45 /km | 02:52:53 |
|
Ничего особенного, а просто подготовка к T55
24 Mai 2025 um 20:48:04
Забег РФ. Рязань. 21км. + 32 🌞 Собой недоволен, но и не расстроен.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.83 km | 05:09 /km | 01:47:19 |
|
Виталий, как и всегда стремительно!
Виктор, спасибо 😉
Спасибо Мария🙂 Перенервничал на ровном месте + встал в первый ряд, а обычно так не делаю.
Удовольствие я получаю от пива 😀
20 Mai 2025 um 23:17:44
Лёгкая пробежка 🐌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 07:09 /km | 02:31:10 |
|
Маша, медленный бег это основа 🙂
17 Mai 2025 um 17:33:32
Легкий трейл с задачей удержать пульс в зоне 140уд/мин и обкатать новые кроссовки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.54 km | 06:39 /km | 02:50:02 |
|
Во зажигаешь, круто!
Спасибо. Время свободное появилось, а так можно было бы круглосуточно бегать 😄
🚀 🚀 🚀 ракета 🚀 🚀 🚀
Спасибо ☺️
16 Mai 2025 um 22:19:14
Ракета на разогреве 🚀 Прогрессия.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 05:27 /km | 02:00:14 |
|
Ракета, ииииуууу 🚀🚀🚀👌👍🙏
15 Mai 2025 um 23:55:47
Прогрессивная тренировка с разгоном пульса до 190уд/мин.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 05:39 /km | 02:00:02 |
|
14 Mai 2025 um 23:05:29
Улитка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.31 km | 07:12 /km | 02:26:26 |
|
"Хочешь научится бегать быстро,научись бегать медленно". 🙂
Мне тож так тренер говорил🤣🤣🤣.Виталий, вы молодец!!!!!
Спасибо 😆