0041
10 км - 10 km
23 Okt um 17:34:13
Самая медленная осенняя пробежка) даже вспотеть не успел)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:18 /km | 36:40 |
|
20 Okt um 13:26:09
Лёгкая пробежка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:54 /km | 01:02:22 |
|
19 Okt um 6:28:01
Первые 5верст на набережной)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:20 /km | 21:46 |
|
Роман, вижу побегал 5 Вёрст) Крутой темп и результат!
Привет) да сегодня было свободное время побегать) погода конечно не сказка, нос мёрзнет) сильно не гнал, так равномерно бежал всё км. Теперь по возможности буду бегать по субботам в качестве темновой тренировки)
Летом можно спокойно из 20 минут выбежать)
На счёт темповой согласен, хорошая тренировочка получается, тем более тебе там наверное вообще рядом)) И летом думаю, да, должно быть полегче, если не в самую жару бежать, надо будет как-то попробовать личник обновить))
18 Okt um 15:20:14
Дорога с работы до дома)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.65 km | 05:18 /km | 45:55 |
|
16 Okt um 16:56:10
Вечерняя тренировка в отличную погоду) охото уже снега) сегодня заказал себе новые лыжи к открытию сезона)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:16 /km | 50:26 |
|
