Heute um 1:01:08
Известный японский писатель Харуки Мураками в книге: «О чем я говорю, когда говорю о беге» рассказывает, что именно в процессе бега у него появлялись идеи многих романов. Сюжеты рождались в череде привычных мыслей, когда в холодную погоду думаешь о холоде, в жаркую – о жаре, но, в любом случае, находишь что-то позитивное.
Ученые доказали, что в результате нагрузки повышается давление, усиливается кровообращение, в мозг поступает больше глюкозы и кислорода, и это усиливает сконцентрированность, энергичность и бодрость. Бег повышает эмоциональный интеллект и внимание, приводит мысли в порядок.
Хорошие ученые. И писатели. Настоящие. И мысли у них правильные.
Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.11 km | 07:28 /km | 02:00:20 |
|
23 Nov um 0:50:48
Восстановление после травмы. Петропавловск-Камчатский.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:15 /km | 01:27:11 |
|
20 Nov um 22:48:09
Восстановление после травмы. Петропавловск Камчатский. Раскрутим камчатскую землю ногами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 07:16 /km | 01:14:58 |
|
19 Nov um 23:23:41
Восстановление после травмы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.17 km | 06:51 /km | 49:07 |
|
14 Nov um 23:31:26
Восстановление после травмы. Камчатка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 07:22 /km | 01:14:34 |
|
13 Nov um 22:53:59
Восстановление после травмы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 07:00 /km | 44:28 |
|