2797
Neuling - 100 km
30 Okt um 7:47:38
Добила сегодня сотку, можно спать спокойно 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.69 km | 06:44 /km | 01:59:11 |
|
26 Okt um 7:26:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.70 km | 06:23 /km | 01:02:04 |
|
20 Okt um 19:41:28
Сегодня произошло три личных рекорда:
-максимальный набор высоты 435
-длительность дистанции 16км
-и время, столько я еще не бегала 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.23 km | 08:34 /km | 02:19:12 |
|
16 Okt um 13:10:15
Последнее время тренировки даются очень тяжело. Но работаем дальше 🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.42 km | 06:32 /km | 55:04 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Молодец! Не останавливайся, дерзай! Лучше немного потерпеть и получить удовольствие от результата, чем терпеть, но замедляться, опускать руки и унывать.
Спасибо большое 😊 во время пробежек иногда после 4-5 км, как будто второе дыхание открывается.
Это точно! У меня оно открывается на 8-9 км, особенно когда босиком по песку бегаю, но и по асфальту тоже. Это называют «эйфорией бегуна»
14 Okt um 9:12:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.41 km | 06:36 /km | 55:34 |
|
10 Okt um 9:39:27
Мой рекорд тренировок по дистанции 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 06:10 /km | 01:20:23 |
|
8 Okt um 9:49:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 06:16 /km | 44:50 |
|
Александра, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
6 Okt um 15:31:38
Первый раз участвовала в увлекательном октобертрейле 🍁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.96 km | 06:42 /km | 01:00:02 |
|
Александра😍 здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
4 Okt um 9:44:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:57 /km | 01:03:05 |
|