1841
Neuling - 100 km
31 Okt um 7:43:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:41 /km | 01:06:59 |
|
30 Okt um 7:47:15
Первый ледок на открытых местах…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:24 /km | 01:04:08 |
|
27 Okt um 9:20:40
В лесу сегодня замечательно!
Бег на низком пульсе, сегодня средняя ЧСС 130.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 06:40 /km | 02:13:42 |
|
25 Okt um 8:12:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:09 /km | 01:01:38 |
|
24 Okt um 7:58:42
Это вторая часть десятки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 07:00 /km | 45:35 |
|
24 Okt um 7:57:02
Грохнулся, зацепившись за ветку, часы попытались поднять тревогу, поэтому десятка получилась записанной двумя кусками)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.48 km | 06:32 /km | 22:47 |
|
22 Okt um 7:43:05
Темповая. Средний пульс 156.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:17 /km | 53:03 |
|
17 Okt um 8:51:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:51 /km | 01:08:38 |
|
15 Okt um 9:05:33
Первым мокрым снегом в лесу наломало дров;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:22 /km | 01:03:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 Okt um 19:06:06
Марафон вдоль канала имени Москвы, Яхрома - Темпы. Ветер попутный Зарядки часов не хватило на последние 200 метров;) Потом из-за отмен электричек, чтобы не мерзнуть, пошли пешком до Большой Волги, это ещё 16 пешком. Отличный денёк.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 41.99 km | 06:35 /km | 04:37:08 |
|
9 Okt um 8:03:53
Третья пульсовая зона, кольцо с горками.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:40 /km | 01:08:34 |
|
7 Okt um 7:41:07
Утро после дождя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:28 /km | 01:04:57 |
|
Утро сегодня - огонь 👍
4 Okt um 8:20:35
По мне так сейчас самые комфортные температуры - 10-12 градусов выше ноля.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 06:42 /km | 02:14:22 |
|
2 Okt um 7:56:05
Третья пульсовая зона. По утрам уже прохладно, и это замечательно;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:30 /km | 01:05:03 |
|