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Панкратов Никита
0302
Панкратов Никита , Ковров
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ПервоКЛАССНЫЙ челлендж - Сентябрь 2024
Aktivitäten: 20
150.15 km из 50 км (300.3 %)
Gesamtzeit: 11ч 59м 58с
Панкратов Никита
27 Sep um 20:58:42
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.20 km 04:38 /km 28:44 Hochgeladen am 27.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
25 Sep um 10:23:57
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.51 km 04:43 /km 26:01 Hochgeladen am 25.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
24 Sep um 15:12:12
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.27 km 04:37 /km 52:04 Hochgeladen am 24.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
22 Sep um 10:43:50
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.54 km 04:28 /km 42:41 Hochgeladen am 22.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
21 Sep um 14:08:32
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.69 km 04:38 /km 31:00 Hochgeladen am 21.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
20 Sep um 14:59:36
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.40 km 04:50 /km 59:57 Hochgeladen am 20.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
18 Sep um 13:28:30
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.22 km 04:55 /km 35:35 Hochgeladen am 18.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
17 Sep um 18:13:38
3 серии по 1000 в темпе ~3:30 через 1000 Готовимся к 5 км
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Distanz Temp Zeit Quelle
5.06 km 04:46 /km 24:12 Hochgeladen am 17.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
17 Sep um 18:11:38
Заминка
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Distanz Temp Zeit Quelle
1.93 km 06:20 /km 12:15 Hochgeladen am 17.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
17 Sep um 18:10:53
Разминка
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Distanz Temp Zeit Quelle
2.04 km 05:08 /km 10:29 Hochgeladen am 17.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
14 Sep um 13:24:13
Мой первый соревновательный полумарафон. Владимир. Золотые ворота
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21.48 km 04:59 /km 01:47:06 Hochgeladen am 14.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
12 Sep um 11:46:52
Длительная пробежка перед субботним полумарафоном
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Distanz Temp Zeit Quelle
11.21 km 04:36 /km 51:37 Hochgeladen am 12.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
10 Sep um 13:04:42
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7.61 km 04:37 /km 35:10 Hochgeladen am 10.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
8 Sep um 9:36:14
Впервые пробежал полумарафон , пусть это пока тренировка, но теперь я знаю, что мне это по силам
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21.52 km 04:43 /km 01:41:37 Hochgeladen am 08.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
6 Sep um 20:50:35
3 раза 500 через 500 и заминка
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3.42 km 04:43 /km 16:10 Hochgeladen am 06.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
6 Sep um 20:49:38
Разминка
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1.69 km 04:50 /km 08:11 Hochgeladen am 06.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
5 Sep um 12:37:56
Поправился, хоть какой-то темп возвращается
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5.07 km 04:29 /km 22:44 Hochgeladen am 05.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
3 Sep um 21:55:01
Приболел. Скоро будет лучше
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2.84 km 05:20 /km 15:09 Hochgeladen am 03.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
2 Sep um 18:18:06
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Distanz Temp Zeit Quelle
3.00 km 05:09 /km 15:28 Hochgeladen am 02.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Панкратов Никита
1 Sep um 13:09:24
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Distanz Temp Zeit Quelle
4.45 km 05:20 /km 23:48 Hochgeladen am 01.09.2024 00:00:00Панкратов Никита
Булатов Антон
Булатов Антон
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