18 Dez 2025 um 23:03:21
Коллеги решили принять участие в эстафете 4*2.5 км. Я в этом не участвую но стало интересно оценить свои силы на такой дистанции.
Соревноваться с другими всегда легче чем соревноваться с самим собой😅
Соревноваться с другими всегда легче чем соревноваться с самим собой😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 05:35 /km | 14:05 |
|
15 Dez 2025 um 22:14:34
Первая пробежка в минус. Личный рекорд 11 км за один забег. Без булдырабыз!💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 07:07 /km | 01:19:36 |
|
7 Dez 2025 um 21:18:47
Первая пробежка после перерыва в 2.5 недели (отпуск, командировка и ОРВ).
Открыл зимний забег на 50 км.
Видимо из-за длительного перерыва сердце сегодня работало на более высокой частоте...
Открыл зимний забег на 50 км.
Видимо из-за длительного перерыва сердце сегодня работало на более высокой частоте...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 05:45 /km | 17:31 |
|
20 Nov 2025 um 22:28:08
Заставил себя выйти на пробежку и не пожалел!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:56 /km | 41:42 |
|
Отлично! Именно начальный толчок важен, дальше только удовольствие!
16 Nov 2025 um 21:09:23
Первая пробежка после перерыва в 11 дней.
Не смог отказать себе в удовольствии пробежаться по первому снегу и в -3°С.
Пришлось утеплица, только перчаток не хватило.
Не смог отказать себе в удовольствии пробежаться по первому снегу и в -3°С.
Пришлось утеплица, только перчаток не хватило.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 05:01 /km | 10:10 |
|
31 Okt 2025 um 21:57:20
Сразу после завершения пробежки -радость что успел выполнить онлайн-забег до конца месяца.
Но по приходу домой меня охватило чувство пустоты...
Отдохну выходные и поищу себе новую развлекуху!
Но по приходу домой меня охватило чувство пустоты...
Отдохну выходные и поищу себе новую развлекуху!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 05:32 /km | 13:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Так челендж же продлили до 30 ноября! Ещё целый месяц развлекухи🤗
Так в ноябре есть осенний забег. Думаю его взять
Феликс, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
30 Okt 2025 um 22:56:08
Сегодня нарезал быстрые километры
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 05:24 /km | 06:07 |
|
30 Okt 2025 um 22:55:29
Сегодня нарезал быстрые километры
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 04:54 /km | 05:03 |
|
29 Okt 2025 um 22:32:10
В понедельник 3, во вторник 4, сегодня 5 км.
Но сегодня решил бежать с легким темпом не на секунды.
Легкий бег, легкое дыхание. Не бег а одно удовольствие на 30 минут 😅
Но сегодня решил бежать с легким темпом не на секунды.
Легкий бег, легкое дыхание. Не бег а одно удовольствие на 30 минут 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 06:09 /km | 31:35 |
|
28 Okt 2025 um 21:56:09
Сегодня пробежал 4 км, +1 км ко вчерашнему маршруту.
Без дождя и ветра не так "атмосферно"😅 как вчера
Без дождя и ветра не так "атмосферно"😅 как вчера
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 05:45 /km | 23:24 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
27 Okt 2025 um 21:19:56
Ночь, +6, ветер и дождь...
А я пробежался 3 км и доволен как слон🐘
А я пробежался 3 км и доволен как слон🐘
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 05:40 /km | 17:11 |
|
23 Okt 2025 um 21:45:50
Пробежка вечером на улице по холодку +3🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.04 km | 04:37 /km | 04:49 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Okt 2025 um 21:44:49
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.04 km | 04:40 /km | 04:52 |
|
21 Okt 2025 um 21:28:25
Тренировка после работы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.04 km | 04:40 /km | 04:52 |
|
Laden...