3 Dez 2025 um 15:06:12
интервалы и работать с темпом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:34 /km | 55:51 |
|
3 Dez 2025 um 15:05:29
восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:12 /km | 01:02:07 |
|
3 Dez 2025 um 15:04:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:13 /km | 02:11:32 |
|
3 Dez 2025 um 15:03:42
участвовала в забеге Твери онлайн. Необходимо пробежать 8400 метров. пробежала 8400 и еще до 10 км добежала 2 с небольшим.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:59 /km | 01:01:07 |
|
3 Dez 2025 um 15:02:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 06:10 /km | 01:03:30 |
|
3 Dez 2025 um 15:00:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 06:10 /km | 01:03:30 |
|
24 Nov 2025 um 11:35:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 06:02 /km | 02:07:38 |
|
24 Nov 2025 um 11:34:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:05 /km | 01:02:21 |
|
24 Nov 2025 um 11:33:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:00 /km | 01:00:06 |
|
24 Nov 2025 um 11:32:22
пробежки в пять утра!) они имеют свой вайб))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:03 /km | 01:00:39 |
|
17 Nov 2025 um 9:26:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:59 /km | 59:58 |
|
17 Nov 2025 um 9:25:30
Длительная!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 06:07 /km | 02:09:15 |
|
17 Nov 2025 um 9:24:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:05 /km | 01:02:14 |
|
13 Nov 2025 um 14:20:57
восстановительная)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:19 /km | 01:03:12 |
|
13 Nov 2025 um 14:18:25
+ интервалы на стадионе и 1000 на скорость))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 05:50 /km | 35:50 |
|
13 Nov 2025 um 14:17:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.14 km | 06:02 /km | 01:01:14 |
|
13 Nov 2025 um 14:16:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:56 /km | 59:31 |
|
13 Nov 2025 um 14:16:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:55 /km | 59:20 |
|
13 Nov 2025 um 12:37:55
Небольшой такой воскрестный длительный трейл!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.00 km | 06:14 /km | 02:29:57 |
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14 Aug 2025 um 16:19:39
восстановительная после полумарафона!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 07:02 /km | 01:10:36 |
|
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