26 Okt 2025 um 8:00:07
Вот и прошли мои 7 дней бега.. Сегодня был финиш. Всего прошло 22,2 км.. Первая неделя бега далась тяжело. Два месяца не бегала.. Мозг не хочет бегать.. Еле еле выходила в тёмное холодное осеннее утро..
Я смогла.. Я молодец ✊
Я смогла.. Я молодец ✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:18 /km | 32:08 |
|
24 Okt 2025 um 7:40:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:18 /km | 25:53 |
|
23 Okt 2025 um 7:26:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 07:42 /km | 29:31 |
|
22 Okt 2025 um 20:06:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 08:32 /km | 29:52 |
|
21 Okt 2025 um 12:07:39
Физкульт привет.. День 2й..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 08:13 /km | 25:29 |
|
20 Okt 2025 um 7:42:36
Физкульт привет.. Мой 1й день бега.. Бег отличный.. Правда темп свой забыла.. Осень. Свежо..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.61 km | 06:06 /km | 15:56 |
|
9 Mai 2025 um 21:30:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 06:24 /km | 26:32 |
|
1 Mai 2025 um 8:20:04
Начала бегать в апреле 24 года. Было трудно. Срывалась, бросала, заново начинала. Просто бегала для себя где то 1 км. А потом думаю :надо брать высоту. И записалась на первый мой забег на расстояние 2025 м. Ну, думаю:если 1 км могу бегать по утрам, то 2км точно осилю
. Сегодня пробежала 3,17 км время 19:09.я так рада, что это сделала. Теперь надо взять высоту в 5км✊Оксана Яковлева. 47 лет. Чебоксары
. Сегодня пробежала 3,17 км время 19:09.я так рада, что это сделала. Теперь надо взять высоту в 5км✊Оксана Яковлева. 47 лет. Чебоксары
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.17 km | 06:02 /km | 19:09 |
|
Laden...