Ямшанова Елена

5 1
Abonnenten Abonnements
Ort: Киров
Alter: 41
Aktivitäten: 39 (352.26 km.)
Veranstaltungen: 4
Verein: Дымковские Бегуны. Дымковские Бегуны.
12 Jun 2023 um 11:34:51
#День_Города #День_России
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.64 km 06:49 /km 01:19:26  Hochgeladen am 12.06.2023 00:00:00Ямшанова Елена
29 Mai 2023 um 19:31:36
Пробежку по Набережной.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.73 km 07:52 /km 01:08:49  Hochgeladen am 29.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
28 Mai 2023 um 20:35:22
Вечерняя.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.03 km 07:01 /km 01:24:31  Hochgeladen am 28.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
28 Mai 2023 um 10:07:16
Замыкающая на #5верст
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 08:07 /km 40:48  Hochgeladen am 27.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
27 Mai 2023 um 7:55:43
Пробежка перед #5верст
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.22 km 07:07 /km 51:28  Hochgeladen am 27.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
24 Mai 2023 um 20:26:58
evening run 🏃‍♀️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.65 km 07:36 /km 01:13:26  Hochgeladen am 24.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
24 Mai 2023 um 20:22:52
Разминочка перед силовой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.04 km 05:27 /km 16:36  Hochgeladen am 23.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
21 Mai 2023 um 11:06:22
Пробежка в Заречный парк по пересеченке. Уставшая, но довольная)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.15 km 07:55 /km 02:15:50  Hochgeladen am 21.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
20 Mai 2023 um 14:01:08
#5верст
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.90 km 05:55 /km 29:03  Hochgeladen am 20.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
18 Mai 2023 um 22:11:45
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.86 km 05:00 /km 19:19  Hochgeladen am 18.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
16 Mai 2023 um 21:20:58
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.01 km 08:21 /km 25:09  Hochgeladen am 16.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
13 Mai 2023 um 10:39:52
Любимые "5верст"
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.87 km 06:06 /km 29:45  Hochgeladen am 13.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
11 Mai 2023 um 21:43:51
Разминка перед силовой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.13 km 05:23 /km 16:54  Hochgeladen am 11.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
9 Mai 2023 um 18:14:48
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.02 km 06:46 /km 01:01:09  Hochgeladen am 09.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
9 Mai 2023 um 11:38:53
Всех с праздником! С Днём Победы!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.02 km 06:46 /km 01:01:09  Hochgeladen am 09.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
7 Mai 2023 um 11:44:54
Пробежка в Заречный парк.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.28 km 07:25 /km 01:31:15  Hochgeladen am 07.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
6 Mai 2023 um 17:05:02
5 верст
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.98 km 05:46 /km 28:47  Hochgeladen am 06.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
3 Mai 2023 um 18:31:09
Сегодня как-то так)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.02 km 07:04 /km 01:03:45  Hochgeladen am 03.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
2 Mai 2023 um 19:37:17
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.70 km 07:24 /km 01:34:08  Hochgeladen am 02.05.2023 00:00:00Ямшанова Елена
28 Apr 2023 um 19:28:57
И всё таки я это сделала) апрель. 200км. Глаза боятся ноги бегают)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.89 km 07:29 /km 01:43:57  Hochgeladen am 28.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
Здорово👍Поздравляю 🌸
Спасибо☺
27 Apr 2023 um 20:55:59
Что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной... Сегодня опять был бег под дождём) беганутая на всю голову)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.03 km 07:45 /km 01:48:48  Hochgeladen am 27.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
26 Apr 2023 um 19:58:03
Последний км. бежала под дождиком) взбодрилась) уух)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.04 km 07:29 /km 01:37:40  Hochgeladen am 26.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
25 Apr 2023 um 19:04:40
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.07 km 07:46 /km 01:33:54  Hochgeladen am 25.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
24 Apr 2023 um 18:38:37
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.60 km 07:21 /km 01:40:06  Hochgeladen am 24.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
23 Apr 2023 um 10:43:52
Бегать в компании единомышленников одно удовольствие) Сегодня установила новый для себя рекорд)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.21 km 07:17 /km 02:05:32  Hochgeladen am 23.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
Крутотень, с таким темпом 200 км точно твои!
20 Apr 2023 um 21:44:05
Уставшая... Но, взяла себя в руки и пробежала чуток🏃‍♀️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.48 km 04:59 /km 27:23  Hochgeladen am 20.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
18 Apr 2023 um 21:23:29
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.17 km 04:59 /km 30:46  Hochgeladen am 18.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
16 Apr 2023 um 11:46:49
Бодрое пасхальное утро🏃‍♀️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.65 km 08:03 /km 01:58:07  Hochgeladen am 16.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
15 Apr 2023 um 12:39:11
Утро на #5верст
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.89 km 05:58 /km 29:14  Hochgeladen am 15.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
13 Apr 2023 um 21:39:52
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.05 km 05:11 /km 31:26  Hochgeladen am 13.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
12 Apr 2023 um 19:59:09
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.11 km 06:59 /km 01:24:46  Hochgeladen am 12.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
10 Apr 2023 um 18:48:30
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.03 km 06:45 /km 01:14:35  Hochgeladen am 10.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
9 Apr 2023 um 9:24:05
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.50 km 07:34 /km 01:42:21  Hochgeladen am 09.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
8 Apr 2023 um 11:02:34
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.94 km 06:16 /km 30:59  Hochgeladen am 08.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
6 Apr 2023 um 21:49:46
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.16 km 05:02 /km 26:03  Hochgeladen am 06.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
4 Apr 2023 um 21:09:00
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.03 km 05:18 /km 26:43  Hochgeladen am 04.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
3 Apr 2023 um 17:37:24
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.43 km 07:07 /km 01:00:06  Hochgeladen am 03.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
2 Apr 2023 um 9:45:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.76 km 07:18 /km 01:47:54  Hochgeladen am 02.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
1 Apr 2023 um 10:46:22
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.95 km 05:57 /km 29:28  Hochgeladen am 01.04.2023 00:00:00Ямшанова Елена
Елена день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Елена, добрый час🤚🏻 Всероссийская команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Оо, какие люди☺
Лена, давай к нам, мы с Ваней создали
Laden...