Коханый Вячеслав
| 1 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Трёхгорный |
| Alter: | 45 |
| Aktivitäten: | 55 (548.43 km.) |
| Veranstaltungen: | 16 |
30 Sep 2023 um 20:40:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.84 km | 06:31 /km | 03:14:36 |
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30 Sep 2023 um 20:39:05
Горный трейлер. Первая часть трека, так как по техническим причинам пришлось запустить заново (забыл датчик пульса внешний включить)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.54 km | 05:22 /km | 51:15 |
|
28 Sep 2023 um 20:01:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 06:03 /km | 39:24 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
27 Sep 2023 um 17:30:47
Поддерживающий бег перед трейлом 40км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.51 km | 04:55 /km | 46:52 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
26 Sep 2023 um 19:25:53
Бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.56 km | 05:22 /km | 51:26 |
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26 Sep 2023 um 5:29:58
Хочешь бегать быстро? Бегай медленно!
Сверхмедленная восстановительная, это почти пешком, чуть не сорвался на рысь :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.24 km | 08:01 /km | 58:08 |
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24 Sep 2023 um 20:38:06
Вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 05:39 /km | 59:32 |
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23 Sep 2023 um 14:19:59
Пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:56 /km | 49:28 |
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Хороший результат и ср. пульс!
23 Sep 2023 um 10:02:15
Потрусил
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:20 /km | 44:31 |
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22 Sep 2023 um 22:46:26
Вечерняя восстановительная поддерживающая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.51 km | 05:34 /km | 52:58 |
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21 Sep 2023 um 21:16:08
Заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.65 km | 06:10 /km | 10:11 |
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21 Sep 2023 um 21:14:02
Темповая 10ка. Подготовка к горному ультратрейлу продолжается.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:13 /km | 42:21 |
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10 Jun 2023 um 10:56:21
Утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 05:33 /km | 44:37 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
31 Jan 2023 um 20:22:48
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 04:28 /km | 31:20 |
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31 Jan 2023 um 20:21:25
Темновой бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 04:34 /km | 13:47 |
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31 Jan 2023 um 20:19:36
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.92 km | 05:18 /km | 15:31 |
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29 Jan 2023 um 15:25:23
Восстановительная с элементами борьбы с проскальзыванием и рыхлостью снега. Сердечно-сосудистую систему восстановил, а ноги гудят.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 05:29 /km | 01:49:53 |
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28 Jan 2023 um 7:07:32
Бегом на плавание!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.68 km | 05:07 /km | 08:36 |
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27 Jan 2023 um 20:41:27
Бегом с тренировки!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.99 km | 06:34 /km | 13:05 |
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27 Jan 2023 um 20:40:28
Бегом на тренировку! :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.67 km | 05:49 /km | 09:44 |
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26 Jan 2023 um 20:12:13
Вечерняя. Пульс с запястья, поэтому странный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.75 km | 05:03 /km | 44:17 |
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25 Jan 2023 um 20:21:14
Вечерняя трусца...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.71 km | 06:13 /km | 35:32 |
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25 Jan 2023 um 5:16:47
Манеж.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:36 /km | 22:29 |
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22 Jan 2023 um 11:44:28
Темповая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.52 km | 04:24 /km | 46:26 |
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22 Jan 2023 um 11:43:17
Заминка, переходящая в восстановительную.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 05:21 /km | 56:17 |
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21 Jan 2023 um 16:24:29
Темповая. Пульс с запястья замёрзшего - дичь :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.63 km | 04:29 /km | 01:01:12 |
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18 Jan 2023 um 18:43:39
Вечерняя восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.58 km | 05:40 /km | 48:44 |
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17 Jan 2023 um 20:46:26
Бег в манеже. Разминка, интервалы, заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.64 km | 04:58 /km | 52:52 |
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15 Jan 2023 um 9:10:24
Утренняя восстановительная по горкам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 05:55 /km | 01:17:05 |
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8 Jan 2023 um 19:33:50
-30°С, убегал от мороза :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.79 km | 06:10 /km | 01:31:27 |
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6 Jan 2023 um 15:48:53
Интервалы в горку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.52 km | 05:14 /km | 01:00:24 |
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6 Jan 2023 um 15:46:59
Разминка ног после бассейна
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.54 km | 06:17 /km | 53:42 |
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4 Jan 2023 um 16:29:21
Длите ль ная восстановительная, по снежной каше. Ноги наелись снега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.12 km | 06:15 /km | 01:40:58 |
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2 Jan 2023 um 15:42:16
Побегал восстановительную тренировку с друзьями.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.52 km | 06:16 /km | 01:56:20 |
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2 Jan 2023 um 12:07:48
Это был забег желаний. 2023м
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 05:50 /km | 12:02 |
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30 Jun 2022 um 11:40:07
Темповая 5ка 5км за 17:35. Ещё 5 секунд 20метров ушло на выключение часов, это видно на скриншоте втором
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 03:31 /km | 17:35 |
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26 Jun 2022 um 20:18:16
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 06:33 /km | 21:03 |
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26 Jun 2022 um 20:16:39
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.62 km | 05:59 /km | 27:42 |
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26 Jun 2022 um 20:14:47
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 04:37 /km | 40:41 |
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26 Jun 2022 um 20:12:15
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 05:30 /km | 41:34 |
|
26 Jun 2022 um 20:09:27
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 05:26 /km | 46:50 |
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26 Jun 2022 um 20:07:10
Утренний восстановительный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.56 km | 04:55 /km | 01:21:31 |
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15 Mai 2022 um 14:35:32
Тестовая 5ка! Результатом доволен. Пробежал 3000м за 10:40, потом сразу без отдыха 5км - 19:16.
Сам себя удивил. Потом кросс по лесу ещё 6км в темпе 7мин/км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 03:50 /km | 19:16 |
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9 Mai 2022 um 9:59:06
Темповая разведывательнся
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 03:44 /km | 37:29 |
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4 Mai 2022 um 5:55:54
Тестовый марафон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 04:52 /km | 03:25:40 |
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19 Apr 2022 um 16:03:09
Бег трусцой, неспешно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 06:41 /km | 50:28 |
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19 Apr 2022 um 15:45:44
Бег на стадионе и рядом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 05:12 /km | 39:11 |
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19 Apr 2022 um 6:06:51
Утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:50 /km | 58:29 |
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19 Apr 2022 um 6:04:20
Бег по горкам Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:46 /km | 20:28 |
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19 Apr 2022 um 6:01:54
Бег трусцой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:03 /km | 01:00:49 |
|
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