Эволюция. 1 этап: Начало с 19.08 по 25.08

Эволюция. 1 этап: Начало с 19.08 по 25.08

В любом деле самое сложное – это начать. Начать бегать, заботиться о себе, вносить изменения в свою жизнь. Сложно, потому что пугает неизвестность – а смогу ли я, а как правильно, а что подумают люди… Знакомо?

Эволюция. 1 этап: Начало с 19.08 по 25.08 Vollendet
Anmeldung:
Vom 05.08.2024 00:00 bis 19.08.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 19.08.2024 00:00 bis 25.08.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis КМ
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
Ersten Mal: 7 km
Neuling: 14 km
Amateur: 35 km
Profi: 70 km

Мы создали идеальную среду для вашего успешного старта к здоровому образу жизни. Здесь вы найдете поддержку единомышленников в закрытом чате, мотивацию, ценные подарки и все необходимое для достижения ваших целей.

✅ На этапе “Начало” вы в комфортном темпе сможете начать свой путь беговой эволюции. Твердо принять решение, выбрать уровень сложности и стартовать с мощной поддержкой - это уже половина успеха.

Преодолев эту начальную черту, вы отправитесь в увлекательное путешествие к своим спортивным достижениям на каждом этапе Эволюции 💪🏻

Выбирайте комфортную для себя дистанцию:

Первый раз: 7 км
Новичок: 14 км
Любитель: 35 км
Профи: 70 км

💪🏻Преодолейте выбранный километраж и почувствуйте свою силу! Этот забег - не только спортивное испытание и соревнование, но и возможность заполучить важные внутренние ресурсы.

🌐 Формат: онлайн, из любой точки мира

📍 У вас есть всего 7 суток на прохождение этапа, начиная с первого дня забега. Следующий этап откроется лишь после успешного завершения предыдущего. Количество попыток не ограничено, так что вы можете бросить вызов себе столько раз, сколько захотите.

👉🏻 Этот забег для всех, от начинающих до профессионалов. Уровень подготовки не имеет значения - главное, ваше желание достичь цели.

🎁 Участие в забеге – бесплатное.

🏅Для тех, кто желает запомнить этот момент навсегда, доступна возможность заказа яркой атрибутики: медаль с гравировкой и стильную футболку.

📌Гравировку на медаль можно сделать любую, по вашему желанию.

🏃🏻Стартуем уверенно, всё получится! Делитесь своими результатами и эмоциями о забеге в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Regeln

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Möglichkeiten zur Teilnahme

Minimum
Base
Standard (Grundkenntnisse + Medaille)
Vollständig (Standard + Gravur)
Футболка (Базовый + Футболка)
Standard + T-Shirt
VIP (Alles inklusive)

Ereignisband

Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.71 km 05:16 /km 09:01  Hochgeladen am 25.08.2024 00:00:00Абдюшева Гульнара
25 Aug 2024 um 21:36:43
Ещё одну неделю завершили(
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.09 km 07:14 /km 15:09  Hochgeladen am 25.08.2024 00:00:00Федорова Татьяна
25 Aug 2024 um 18:36:46
➕ это личный рекорд по дальности бега 🏆 (серьёзно, никогда не бегала больше 10-ти км)
➖ чувствовала себя отлично, бежала легко... но почему такой огромный пульс? 😰 Это меня огорчает (((
Будем работать дальше! 🏃‍♀️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.14 km 06:59 /km 01:17:48  Hochgeladen am 25.08.2024 00:00:00Мурочкина Лидия
25 Aug 2024 um 18:30:46
Пробежались с дочкой немного вдоль пляжа)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.39 km 06:58 /km 09:42  Hochgeladen am 25.08.2024 00:00:00Федорова Татьяна
25 Aug 2024 um 13:06:07
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.02 km 07:21 /km 01:50:35
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 05:25 /km 27:10  Hochgeladen am 25.08.2024 00:00:00Мальцев Владимир
25 Aug 2024 um 2:42:05
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.78 km 05:43 /km 50:18  Hochgeladen am 25.08.2024 00:00:00Марков Максим
24 Aug 2024 um 22:16:18
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.34 km 06:44 /km 15:46  Hochgeladen am 24.08.2024 00:00:00Федорова Татьяна
24 Aug 2024 um 21:22:07
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
42.24 km 05:58 /km 04:12:17
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.54 km 05:57 /km 09:10  Hochgeladen am 24.08.2024 00:00:00Абдюшева Гульнара
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.11 km 06:55 /km 49:12  Hochgeladen am 23.08.2024 00:00:00Сахбутдинова Наталия
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.67 km 05:19 /km 30:11  Hochgeladen am 24.08.2024 00:00:00Сальников Евгений
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.03 km 05:35 /km 28:10  Hochgeladen am 24.08.2024 00:00:00Мальцев Владимир
23 Aug 2024 um 22:15:52
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.05 km 07:38 /km 15:40  Hochgeladen am 23.08.2024 00:00:00Федорова Татьяна
23 Aug 2024 um 18:52:43
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.06 km 06:02 /km 12:26  Hochgeladen am 23.08.2024 00:00:00Шухман Анастасия
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.16 km 08:10 /km 17:39  Hochgeladen am 23.08.2024 00:00:00Абдюшева Гульнара
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.09 km 08:04 /km 33:00  Hochgeladen am 23.08.2024 00:00:00Шапочкина Марина
22 Aug 2024 um 22:39:28
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.66 km 08:04 /km 45:41
22 Aug 2024 um 22:08:21
Темп сегодня был расслабленный. Пробежка в удовольствие) да, как назло, никак не могла зафиксировать результат. Показания пульса два раза перебивали остановку таймера. В итоге секунд 20, а то и поболее, плюсонуло. Ну, ладно. Мы никуда не спешим)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.10 km 07:38 /km 16:03  Hochgeladen am 22.08.2024 00:00:00Федорова Татьяна
22 Aug 2024 um 21:05:16
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.11 km 06:50 /km 01:02:18
Laden...