Все пробежки пользователя Ковтун Екатерина
25 Aug 2023 um 13:53:02
В этом году присоединилась к WR и постоянным забегам. Чувствую прогресс, но пульс всё равно пока сильно поднимается. Обидно: по силам чувствую, что бежать могу побыстрее, но сердечко не даёт. Будем стараться дальше. Хорошего всем настроения. 👌✨☺️
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Aug 2023 um 22:13:23
Сегодня попробовала программку с интервальным бегам и поняла, что это отличная штука! Помогло также понять, что возможно стоит попробовать совсем с новичкового уровня и интервально, а не как привыкла бежать как можно более быстро. Намного легче переносится дистанция.
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Mai 2023 um 20:21:46
Оьычно бегаю не больше 3км, но решила пробежаться 5 и посмотреть на своё состояние. Могу сказать, что получено только удовольствие, если рассчитывать силы и не переступать через себя, то вполне можно и 7км пробежать. Рада, что даже простая пробежка может послужить мирной акцией в честь праздника!
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...