29 Aug um 23:36:49
Работал на пульсе 145
27 Aug um 22:16:58
25 Aug um 15:59:23
Бегал треил вместе с сыном , он занял 1 место , я только 48 в общем зачете
19 Aug um 20:57:10
17 Aug um 15:03:45
Продышаться немного
14 Aug um 8:16:58
Доброе утро ☕ работал по пульсу 145 , последние 2 км работал на максимуме 😁
12 Aug um 22:19:53
Вечерняя пробежка 🏃
10 Aug um 20:46:52
Отработал в тренировочном темпе полумарафон
8 Aug um 22:22:32
6 Aug um 21:13:11
4 Aug um 9:38:53
Бежал первый километр на ускорение следующий медленнее для восстановления и т.д
2 Aug um 14:12:59