Шатханов Олег
0366
Ersten Mal - 50 km
22 Apr 2024 um 16:31:11
Без это не просто способ передвижения! Это проверка себя перед своими слабостями.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.22 km 06:39 /km 34:46  Hochgeladen am 22.04.2024 00:00:00Шатханов Олег
19 Apr 2024 um 16:39:59
В начале снова были проблемы с ахилом, но пробежал первый километр боль притупилась, и уже началось удовольствие!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.28 km 06:30 /km 34:22  Hochgeladen am 19.04.2024 00:00:00Шатханов Олег
17 Apr 2024 um 16:38:02
Когда при беге начинает ветер подгонять тебя вперёд, словно ты обретаешь крылья! Так что нужно "Почувствовать ветер"!😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.34 km 06:29 /km 34:40  Hochgeladen am 17.04.2024 00:00:00Шатханов Олег
15 Apr 2024 um 16:27:33
Ещё не расстерял форму за неделю перерыва!😂
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.19 km 06:53 /km 35:47  Hochgeladen am 15.04.2024 00:00:00Шатханов Олег
7 Apr 2024 um 16:34:23
Когда говоришь себе что нужно отдахнуть, чтобы не перегрузиться. А внутренний голос говорит что нужно идти пробежать!)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.15 km 06:48 /km 35:06  Hochgeladen am 07.04.2024 00:00:00Шатханов Олег
6 Apr 2024 um 18:09:18
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.26 km 06:42 /km 35:18  Hochgeladen am 06.04.2024 00:00:00Шатханов Олег
5 Apr 2024 um 15:57:58
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.21 km 06:55 /km 36:07  Hochgeladen am 05.04.2024 00:00:00Шатханов Олег
3 Apr 2024 um 16:57:48
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.20 km 07:03 /km 36:44  Hochgeladen am 03.04.2024 00:00:00Шатханов Олег
1 Apr 2024 um 12:37:23
Бег по залу был, почему то не отслеживал
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.71 km 08:05 /km 30:00  Hochgeladen am 01.04.2024 00:00:00Шатханов Олег
1 Apr 2024 um 16:51:04
После одной тренировку лёгкой атлетике, идти потом на пробежку в первый раз тяжело даётся😂
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.22 km 07:19 /km 38:14  Hochgeladen am 01.04.2024 00:00:00Шатханов Олег