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Немшилов Ярослав
1594
Amateur - 200 km
Немшилов Ярослав , Магнитогорск
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🌼 Весенний УльтраМарафон - Март 2024
Aktivitäten: 11
134.81 km из 200 км (67.41 %)
Gesamtzeit: 11ч 34м 37с
Немшилов Ярослав
25 Mär 2024 um 19:23:25
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.02 km 04:45 /km 57:14 Hochgeladen am 25.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Немшилов Ярослав
21 Mär 2024 um 19:18:19
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.40 km 05:13 /km 01:04:49 Hochgeladen am 21.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Немшилов Ярослав
19 Mär 2024 um 15:42:32
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.55 km 04:59 /km 01:47:25 Hochgeladen am 19.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Немшилов Ярослав
17 Mär 2024 um 19:51:10
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.09 km 04:42 /km 52:16 Hochgeladen am 17.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Немшилов Ярослав
14 Mär 2024 um 19:22:36
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.50 km 05:21 /km 56:14 Hochgeladen am 14.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Динозаврик Рекс [Р. А.]
Динозаврик Рекс [Р. А.]
Добрый день Ярослав) я уже давненько бегаю и не каждый раз. Рдюс правильное расположение нагрузки помогает не убить колени и поясницу. Ну следим за здоровьем. В прошлом году было большое обследование сердца (мрт и прочее) тьфу, тьфу, все хорошо). В любом деле нужно подходить с умом) а так спасибо вам за беспокойство)
Динозаврик Рекс [Р. А.]
Динозаврик Рекс [Р. А.]
Плюс ( рдюс) т9
Немшилов Ярослав
12 Mär 2024 um 18:38:37
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.96 km 05:28 /km 59:56 Hochgeladen am 12.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Немшилов Ярослав
10 Mär 2024 um 18:57:22
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.03 km 05:04 /km 55:58 Hochgeladen am 10.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Немшилов Ярослав
9 Mär 2024 um 8:24:30
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.40 km 05:30 /km 01:30:14 Hochgeladen am 09.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Немшилов Ярослав
4 Mär 2024 um 19:22:57
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.52 km 05:11 /km 54:42 Hochgeladen am 04.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Немшилов Ярослав
3 Mär 2024 um 19:37:15
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.51 km 05:35 /km 58:42 Hochgeladen am 03.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Немшилов Ярослав
2 Mär 2024 um 8:47:03
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.83 km 04:44 /km 37:07 Hochgeladen am 02.03.2024 00:00:00Немшилов Ярослав
Арзамасцев Алексей
Арзамасцев Алексей
Ярослав, ФизкультПривет !!!
Немшилов Ярослав
Немшилов Ярослав
Алексей физкульт привет 😉
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