1152
Ersten Mal - 50 km
31 Jan um 21:07:09
Первый раз в этом году бежал вечером, не очень, все на лыжах, скользко, холодно. Хотелось бежать медленно, но замёрз.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.42 km | 07:30 /km | 48:09 |
|
27 Jan um 22:27:50
Внеплановый забег по запасному маршруту. Очень медленно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.67 km | 09:36 /km | 35:17 |
|
25 Jan um 19:38:58
2 дня не бегал и прямо ломка, не пропускайте!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.56 km | 06:48 /km | 58:18 |
|
22 Jan um 17:15:45
Сегодня быстро, ну как мог, -8 и лёд добавляют адреналина
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 06:49 /km | 42:16 |
|
21 Jan um 17:39:41
Сегодня что-то тяжёло
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.63 km | 07:23 /km | 49:03 |
|
17 Jan um 23:24:56
Индекс бега и vo2 сильно упали. Надо работать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 07:18 /km | 01:02:50 |
|
12 Jan um 18:30:19
После тяжёлой простуды бежать тяжело! Но останавливаться нельзя.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 07:57 /km | 51:45 |
|
3 Jan um 19:53:28
Первый забег года, с шутками и костюмами.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.87 km | 09:35 /km | 17:56 |
|
3 Jan um 20:01:55
-12 лес и снег. Но это мелочи, куда сложнее-салаты!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 07:42 /km | 01:17:39 |
|
