0979
Neuling - 100 km
30 Jan um 19:46:23
На одной хромой ноге, но сотку выбил!!! Гештальт закрыт!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.57 km | 07:57 /km | 28:25 |
|
30 Jan um 11:11:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 07:48 /km | 28:13 |
|
29 Jan um 23:06:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.56 km | 05:53 /km | 03:18 |
|
29 Jan um 23:05:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.51 km | 08:34 /km | 01:21:35 |
|
29 Jan um 23:04:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 09:22 /km | 09:22 |
|
28 Jan um 19:29:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.29 km | 09:25 /km | 21:34 |
|
27 Jan um 16:39:34
На последнем километре сделал ускорение. Оказалось и зимой в килограммовых, мокрых ботинках, в одежде в несколько слоев можно бежать быстрее черепахи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:45 /km | 01:07:38 |
|
26 Jan um 10:48:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:10 /km | 01:11:40 |
|
24 Jan um 22:43:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.41 km | 08:27 /km | 01:11:04 |
|
23 Jan um 19:35:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:53 /km | 01:08:57 |
|
22 Jan um 22:52:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 08:37 /km | 01:27:48 |
|
17 Jan um 23:46:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 08:17 /km | 49:50 |
|
16 Jan um 11:37:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.19 km | 07:40 /km | 32:10 |
|
14 Jan um 14:44:10
После 3-х недель лечения и восстановления, первая полноценная "десятка", нога ещё ноет, но уже терпимо. Лёгкой трусцой в светлое будущее!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:55 /km | 01:09:19 |
|
12 Jan um 20:41:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 09:24 /km | 26:20 |
|
10 Jan um 23:33:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 08:10 /km | 49:09 |
|
10 Jan um 23:34:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 09:36 /km | 23:04 |
|