0097
Neuling - 100 km
28 Nov 2023 um 18:22:19
Слушаюсь электронного тренера, 10 минут в диапазоне 7-7:30, зато пульс до 130🫶 фото с забега «Погоня за лисой»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.84 km | 07:06 /km | 13:04 |
|
28 Nov 2023 um 18:24:33
Просто низкопульсовая, даже нет, скорее среднепульсовая…. 130-140 диапазон 🫶 фото все еще с забега «Погоня за лисой»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 07:12 /km | 26:00 |
|
25 Nov 2023 um 18:42:08
Погоня за лисой, зимняя серия заповедная Сибирь! 110 метров где-то я потеряла 🤣 вообще было здорово, по снежным сугробам, по тропам скользки и узким в темноте) отлично пробежала, ой время 50:08 8 км, я довольна)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.89 km | 06:25 /km | 50:40 |
|
16 Nov 2023 um 16:57:54
Тренеровка на дорожке, на улице у нас +7 жуткий гололед.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.96 km | 07:16 /km | 14:16 |
|
16 Nov 2023 um 16:59:08
Просто 5-ка) первая после второй 21.1
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:53 /km | 29:29 |
|
11 Nov 2023 um 17:35:56
Не получилось попасть на полумарафон имени Решетнева в г. Железногорск. А настрой то был, решила что раз так сложилось, бегу сама, так и сделала. Из минусов- кроссовки тяжеловаты, вечер, утром было бы быстрее. Из плюсов- настрой, легко бежалось одной, не было бешеной усталости) радуюсь и малому)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 06:33 /km | 02:18:34 |
|
11 Nov 2023 um 17:55:49
Добежка до машины 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.64 km | 07:37 /km | 04:53 |
|
9 Nov 2023 um 5:43:20
Сегодня свежо -18, без ветра))отлично пробежалась..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.98 km | 06:30 /km | 32:27 |
|
7 Nov 2023 um 9:10:47
Хорошая идея приходит не сразу… приехала в школу рано, чего сидеть просто на попе в машине, пошла побегала)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:38 /km | 19:59 |
|
7 Nov 2023 um 9:12:16
Вторник, занятия, убила ожидание… стандартный кружок мой)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:54 /km | 35:04 |
|
4 Nov 2023 um 19:07:15
Вообще настрой был другой на сегодня, но сложилось только в дорожку… эх и то хорошо ❤️🔥 пульс вырабатывается средне низкий, при постоянном уклоне 7-8 градусов. 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️ к 🎯 фото с вечерней экскурсии в Музей кино🎥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 07:28 /km | 56:05 |
|
2 Nov 2023 um 16:42:51
Добежка дня, лайт режим, низкий пульс.
На фото - Царь-рыба смотровая площадка близ Слизнево. По сказам Астафьева.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.66 km | 07:16 /km | 12:05 |
|
1 Nov 2023 um 17:46:44
Вечерняя дорожка, стабильный темп, уклон 5 и средне низкий 💓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 07:06 /km | 40:01 |
|
