1878
Neuling - 100 km
28 Okt 2023 um 22:11:25
Я вернулась))) в беговой режим💓💓💓 марафон , к сожалению, мне не закрыть, но.... Я все равно очень рада))))
Пока восстанавливалась.... В наши края пришла.... Зима🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:18 /km | 40:32 |
|
28 Okt 2023 um 22:14:43
Вот она.... Голаяледица🤭 пришлось искать спасение в снежном лесу, по тропкам бежать куда комфортней
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 07:38 /km | 46:16 |
|
21 Okt 2023 um 18:11:32
Пока заменила пробежки на прогулки....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 09:17 /km | 32:32 |
|
Молодец! Скорость для ходьбы отличная!
Молодец! Скорость для ходьбы отличная!
Тогда и третий раз, Молодец!🙂🙂🙂😘
Спасибо) конечно мне не закрыть идеально этот месяц.... Но хотя бы что-то)))
Ещё набегаешь! Все впереди!
Благодарю тебя за поддержку))) это так круто! Спасибо💓
20 Okt 2023 um 8:16:30
Когда твой мастер маникюра находится в другом районе города.... Это служит дополнительной мотивацией для прогулки) 😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:47 /km | 39:00 |
|
Неусидчивая Алена! Лёгких пробежек тебе!😘
Ох...но.... Я шла пешком... До трампарка))) честно-честно
Спасибо))))
11 Okt 2023 um 10:01:19
Кто после небольшой пробежки сразу же на танцы- тот Я)))) 💃💃💃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:07 /km | 40:37 |
|
10 Okt 2023 um 14:45:51
В такую погоду в голове крутиться одна и та же песня:
Листья желтые над городом кружатся,
Тихим шорохом нам под ноги ложатся.
И от осени не спрятаться, не скрыться,
Листья желтые скажите, что вам снится)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 07:43 /km | 50:15 |
|
9 Okt 2023 um 11:38:39
Сегодня легче, чем вчера))) но.... Чувство тяжести в одном месте.... (Откуда ноги растут🤭)... Не отпускает.... Настрой боевой, вперед и только вперед)))
P.S. сезон промокашек открыт)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 07:58 /km | 29:32 |
|
Так держать, у вас все получится)
Благодарю)) ☺
Алена, главное настрой! Молодчина!😘
Для меня твоя поддержка очень ценна! Спасибо
8 Okt 2023 um 9:37:39
Болевой синдром не отпускает.... Темп улитки, но я довольна собой, что я сделала это, не смотря ни на что. 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 08:05 /km | 01:00:44 |
|
5 Okt 2023 um 15:18:40
Перерыв в 4 дня... Боль в ноге... Дают о себе знать🥺🥺🥺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:12 /km | 41:01 |
|
Здоровья! Пробовали мазь?