1128
Ersten Mal - 50 km
19 Okt 2023 um 20:53:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:57 /km | 21:06 |
|
Бекетов Константин
Крутяк ККК🥇🤝🏃♂️
18 Okt 2023 um 21:01:10
Нелелю пропустила, была в командировке, пробежка нормальная)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 06:59 /km | 21:32 |
|
Крутооо. Умница 🏃♂️🤝🥇👍
5 Okt 2023 um 20:27:29
Сегодня лучше чем вчера))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 07:12 /km | 22:13 |
|
4 Okt 2023 um 20:48:57
Это были тяжёлые 3км... холодный сильный ветер чуть не сдул))) Но в целом нормально!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 06:45 /km | 20:36 |
|
Крутышка. Отличная тренировка. 👍🏃♂️не забывай отдыхать.
Константин, спасибо за поддержку;)
2 Okt 2023 um 20:05:10
Второй день марафона! Состояние хорошее, но боюсь завтра не смогу выйти на пробежку. Начинают болеть ноги )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 07:06 /km | 22:12 |
|
Привет. Делай всё постепенно, не спеши. Отдыхать тоже нужно...
Вчера отдахнула)) сегодня опять на забег)
Только не гнать! А то за неделю себя укокошишь, потом хуже будет! Все постепенно, размеренно, с необходимым отдыхом.
Дмитрий, спасибо за совет, но вроде пока всё норм
1 Okt 2023 um 19:47:09
Первый день марафона, я оооочень новичок ))) состояние отличное
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 06:37 /km | 14:02 |
|
Катя, привет. Присоединяйся в нашу команду Руннерс '164. Тут ребята и девчата с Балашова и не только. Будем очень рады 👍🥇😀🤝
Катя, привет. Присоединяйся в нашу команду Руннерс '164. Тут ребята и девчата с Балашова и не только. Будем очень рады 👍🥇🤝🏃♂️
Как присоединиться? очень хочу
присоединилась! )))
Всё. Отлично. Теперь ты с нами. 👍🏃♂️😄. Выкладывай пробежки и они будут добавляться автоматически в рейтинг нашего клуба 👍🥇Руннерс '164