24 Sep 2023 um 17:01:56
Сегодня трудно. Скорость падает. Каждый шаг - боль.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.60 km | 05:46 /km | 01:41:42 |
|
23 Sep 2023 um 17:54:12
Сегодня выходной,в парке много людей. Не стал выкладываться по полной, чтобы не являть собой жалкое зрелище выбивающегося из сил человека, перед отдыхающими. Бегать надо легко и непринуждённо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.70 km | 05:33 /km | 01:38:28 |
|
22 Sep 2023 um 22:21:50
Устал уже если честно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 05:23 /km | 01:05:11 |
|
21 Sep 2023 um 20:19:33
Вчерашняя рекордная для меня 25 км пробежка не загрузилась в приложение,не знаю почему. Отбегал вхолостую так сказать. Сегодня хотел компенсировать,но был втянут в гонку,израсходовал много сил, поэтому 23.4 км. Пить сильно хотелось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.40 km | 05:35 /km | 02:10:57 |
|
Круто!😁👍💪🔥
Спасибо
19 Sep 2023 um 21:27:45
Было трудно после работы. Тем более плохо спал. Ещё кушать готовить надо. Но я всё таки установил личный рекорд.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.50 km | 05:22 /km | 02:00:51 |
|
18 Sep 2023 um 20:42:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:29 /km | 01:49:49 |
|
17 Sep 2023 um 16:26:38
Солнечный выходной день. И прекрасно что есть цель. Очередной личный рекорд в расстоянии.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:28 /km | 01:55:24 |
|
16 Sep 2023 um 15:36:41
Хорошая погода, много отдыхающих. А мне тяжело было бежать. Из за вчерашнего рекорда. Сейчас спать очень хочется после пробежки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.70 km | 05:33 /km | 01:32:54 |
|
15 Sep 2023 um 20:30:26
Кроссовки жмут. Недостаток опыта. Стопы распухают от долгого бега. Завтра придётся новые покупать на пару размеров больше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:31 /km | 01:50:26 |
|
14 Sep 2023 um 20:58:09
Сегодня случилось страшное,- включил старт в приложении на телефоне,пробежал почти 4 километра, по.смотрел на руку,а часов нет. Побежал домой, хорошо что живу возле парка. Влетел на пятый этаж,надел часы, хорошо что приложение записало маршрут.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.00 km | 05:33 /km | 01:39:58 |
|
13 Sep 2023 um 20:34:23
На работе конечно досталось. Бегать в удовольствие, только людей в парке очень много сегодня,с ритма сбивался. Пробежал бы ещё, только завтра опять на работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.70 km | 05:18 /km | 01:23:18 |
|
12 Sep 2023 um 20:47:58
Поздновато добрался до дома с работы. Весь день думал о пробежке. Хотелось сделать 20, но решил пока не форсировать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.50 km | 05:12 /km | 01:31:09 |
|
11 Sep 2023 um 21:02:10
Побежал сразу после работы, чтобы побольше захватить светлого времени,ибо у нас рано темнеет. Бежал спокойно,в размышлениях. Очень доволен результатом. Спасибо челленджу, один бы я себя никогда не заставил. А тут люди,у меня колоссальная поддержка, многие в меня верят,не хочу их подводить. Никаких дел в этот месяц. Полное посвящение бегу!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.50 km | 05:13 /km | 01:36:41 |
|
10 Sep 2023 um 14:48:47
Прекрасное самочувствие и отличное настроение.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.40 km | 05:11 /km | 01:19:55 |
|
9 Sep 2023 um 18:43:01
Сегодня выходной. Ура! Можно бежать когда светло! Ну я и пробежался. Хорошо выложился. Настроение бодрое. Рад что участвую.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.60 km | 05:10 /km | 01:15:40 |
|
8 Sep 2023 um 20:28:21
Сегодня трудно было бежать,наелся роллов потому что за пару часов до пробежки. Вообще хотелось пропустить сегодняшний забег,но моих результатов ждут многие знакомые и именно сегодня я выслушал слова поддержки насчёт моего участия в этом челлендже. Стало неудобно подводить ожидания и я побежал. По моему это превращается в привычку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.70 km | 05:11 /km | 01:11:11 |
|
7 Sep 2023 um 20:28:11
Сегодня бежать намного легче. Только темнеет у нас рано. Хотелось ещё побегать,но завтра всё таки на работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 05:26 /km | 01:07:01 |
|
6 Sep 2023 um 22:16:48
Погода была пасмурной. Поменял кроссовки и это принесло пользу. Рад что получилось.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.70 km | 05:31 /km | 01:04:33 |
|
5 Sep 2023 um 19:55:19
Пробежал после работы. День выдался трудный,но я выполнил намеченные перед собой обязательства, - 10 стартовых километров. Результат пока не с чем сравнивать, больше 5 километров бегал редко. Ну а 10 впервые за 8 лет наверное.
Очень рад что получилось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:10 /km | 51:42 |
|
Евгений добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Здравствуйте. Спасибо Николай. Я с удовольствием. Только что то не разберусь. Отсюда по ссылке не переходит что то
Евгений можно еще раз попробовать .. такое бывает сайт виснет
Спасибо рады вам🤝