2709
Ersten Mal - 50 km
27 Jul 2023 um 17:32:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:38 /km | 13:21 |
|
25 Jul 2023 um 23:55:59
Вечерняя пробежка с дочкой)
Всё ближе к цели 🙌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 06:41 /km | 20:32 |
|
24 Jul 2023 um 23:27:19
Моя компашка сегодня) Со мной 3 круга бегают) Дальше кружусь одна)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.60 km | 06:37 /km | 30:27 |
|
19 Jul 2023 um 22:31:13
Вечерняя пробежка наедине с собой)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:00 /km | 30:48 |
|
18 Jul 2023 um 21:14:46
Это было вчера. Вечерняя министр+пробежка с девочками.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 06:34 /km | 13:48 |
|
16 Jul 2023 um 22:54:08
Сегодня со мной сынуля старший. 5 км. я молодец!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:37 /km | 33:27 |
|
14 Jul 2023 um 23:07:29
Вечерняя пробежка. Бегаем с дочей)
Спустя 2 недели бега могу 1.5 км без перехода на ходьбу пробежать,для меня это достижение!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 06:39 /km | 23:19 |
|
12 Jul 2023 um 21:38:34
Сегодня бегаю с малышами. Удовольствие ещё то конечно🙈
Но мой минимум 2 км. выполнен!
Я молодец!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 06:20 /km | 12:59 |
|
11 Jul 2023 um 22:18:53
Сегодня самая длинная дистанция в моей жизни) Не так всё плохо,я ещё живая)
Группа поддержки со мной)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:58 /km | 35:07 |
|
7 Jul 2023 um 23:04:48
Немного выпала из графика тренировок из-за болезни,но я снова в строю и с новыми силами. Группа поддержки у меня мощнейшая)После пробежки немного "йоги"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.44 km | 07:29 /km | 25:47 |
|
👍хорошая группа поддержки
3 Jul 2023 um 23:20:49
Сегодня тоже бегала на лайте. С мощной группой поддержки) Недооценивала разминку перед пробежкой и заминку после,до сегодняшнего дня не делала,повредила надкостницу. А вот сегодня сделала и разминку и заминку, ощущения не передать словами,после пробежки такая бодрость и ничего не болит) Сегодня я почувствовала бег с другой стороны)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 07:01 /km | 15:28 |
|
2 Jul 2023 um 21:26:06
Маленькая пробежка вечером. Немного приболела,на этой неделе пока не больше 3 км) Но лучше немножко,чем ничего)
Сегодня бегала по улицам города,было интересно ловить взгляды прохожих,по началу переживала "что же они обо мне подумают" ,а потом просто перестала обращать внимание)любимая музыка и только вперёд!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 06:30 /km | 16:16 |
|
Я, по началу, бегал в лесу, но там дорога для машины и очень кривая. Когда приобрел кроссовки, то перешёл на "дорожку здоровья" вдоль дороги из поселка. Стеснялся машин, автобусов, редких прохожих гуляющих. Сейчас вообще безразлично на всех. И бегаю утром до 7 утра, чтоб не сгореть, благо сейчас облачно, влажно и дожди. Не представляю какого это в городе бегать.
2 Jul 2023 um 14:12:01
Вчерашняя вечерняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 10:04 /km | 21:51 |
|
