3616
Ersten Mal - 50 km
25 Jul 2023 um 22:55:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:48 /km | 31:23 |
|
24 Jul 2023 um 22:00:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 08:17 /km | 01:14:38 |
|
18 Jul 2023 um 11:50:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:29 /km | 01:24:55 |
|
9 Jul 2023 um 20:55:54
Наконец-то осилила всю 10 бегом, без переходов на шаг! Горжусь собой!!!)))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:07 /km | 01:21:19 |
|
Мария, вы просто молодец
Спасибо)
А ничего страшного в шаге нет! И если пульс требует, то лучше переходить на шаг, чем себя загонять .
Сегодня бежалось в удовольствие)) Небольшой темп, невысокий пульс, ровное дыхание)
4 Jul 2023 um 22:32:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 08:09 /km | 01:21:32 |
|
