3155
Neuling - 100 km
19 Jun 2023 um 10:55:38
Тренировочка по принципам тренера по бегу, которого рекомендовал WR.
Подтягиваем темп)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 05:39 /km | 15:47 |
|
16 Jun 2023 um 0:56:52
Разминка после перерыва
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 06:05 /km | 25:36 |
|
7 Jun 2023 um 22:26:45
Организм, конечно, в недоумении 😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 06:50 /km | 02:24:52 |
|
Ого)) 🔥
Молодец👏👏🔥🔥🔥
4 Jun 2023 um 13:23:44
Помнится, раньше бегала глядя себе под ноги.
Однако, в этом сезоне смотрю только вперёд, вокруг, сосредотачиваюсь на точке, которую хочу достичь или созерцаю окрестности.
И, кажется, мой нынешний вариант приятнее и эффективнее.
А куда смотрите вы?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.99 km | 06:01 /km | 24:04 |
|
4 Jun 2023 um 11:22:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 06:28 /km | 46:09 |
|
2 Jun 2023 um 19:53:40
Лето, солнце, жара - беги до утра!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 06:04 /km | 19:03 |
|
1 Jun 2023 um 13:19:23
Решила, что летний ультрамарафон тоже пропускать не стоит 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 06:16 /km | 34:33 |
|
