0784
Amateur - 100 km
31 Mai 2023 um 14:10:56
Медленно, но верно закрыла 100-ку за май! Ура!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 09:01 /km | 55:32 |
|
31 Mai 2023 um 10:23:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.78 km | 08:44 /km | 33:01 |
|
30 Mai 2023 um 21:14:15
Всё, заключительная на сегодня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 08:29 /km | 29:47 |
|
30 Mai 2023 um 17:16:09
Жарко. А на стадионе с покрытием получается быстрее, хотя цели ускоряться не было. Мне комфортно черепашить)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.37 km | 07:38 /km | 25:44 |
|
30 Mai 2023 um 11:15:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 08:36 /km | 26:14 |
|
29 Mai 2023 um 21:26:52
Медленно, но по пульсу и он в среднем 114!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 08:48 /km | 01:03:02 |
|
29 Mai 2023 um 11:36:05
Средний пульс - 129! Уж и не знаю это реально так или часы зависли))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 08:39 /km | 27:05 |
|
28 Mai 2023 um 13:09:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 08:36 /km | 45:55 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
25 Mai 2023 um 21:23:27
Бегу еле-еле, а средний пульс 150... Чувствую себя при этом хорошо, не задыхаюсь.
Да уж, придётся тренироваться и тренироваться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.79 km | 08:51 /km | 33:34 |
|
23 Mai 2023 um 21:00:21
Вечерний релакс🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.76 km | 08:27 /km | 40:17 |
|
22 Mai 2023 um 21:23:33
Хотелось бодренький километр, но, почему-то, сама программа сказала "финиш" на 890) Глюк.
К сожалению, телефон на 0. На сегодня всё 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.89 km | 06:44 /km | 06:00 |
|
21 Mai 2023 um 12:41:31
Первая осознанная 10-ка!
Спонсор вдохновения - пасмурная погода и новые кроссы puma ultraride!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 08:39 /km | 01:26:44 |
|
18 Mai 2023 um 10:49:14
Жара, однако. Вечер - союзник.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:26 /km | 25:19 |
|
16 Mai 2023 um 22:42:25
Вечером, всё же, лучше с той точки зрения, что за день копишь калории, а вечером частично тратишь и на ночь совсем не хочется есть. Кефирчик разве что. И лёгкость такая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:26 /km | 42:10 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Mai 2023 um 20:51:50
Так и не пойму как больше нравится бегать - утром или вечером)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:50 /km | 44:10 |
|
12 Mai 2023 um 18:45:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:54 /km | 44:34 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Mai 2023 um 11:22:46
Сегодня в планах по чуть-чуть. Пробовала следить за пульсом.
Цель - научиться бегать на низком пульсе, а уже потом увеличивать темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.10 km | 07:58 /km | 08:46 |
|
10 Mai 2023 um 11:38:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 09:13 /km | 44:33 |
|
6 Mai 2023 um 18:07:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:16 /km | 36:27 |
|
4 Mai 2023 um 11:00:31
В Саратовской области очень жарко бегать. Надо, конечно, утречком. Но совмещать отпуск и ЗОЖ сложновато 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 08:52 /km | 54:29 |
|
3 Mai 2023 um 13:56:42
Маленькими шажками к большой цели)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:28 /km | 42:23 |
|
Юлия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
2 Mai 2023 um 8:15:55
Майское начало положено)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:51 /km | 47:08 |
|
