0565
20 км - 20 km
30 Sep um 22:59:21
Закрыл первый месяц бега 100 км. на WORLDRUN. И 170 км. вообщем за сентябрь. По моему мой первый месяц бега прошел на ура))) и плюсом -11кг..))) Всем бег!!! Всем добра!!!💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 05:21 /km | 40:16 |
|
29 Sep um 23:56:19
Уххх. Новый объём дистанции взят, ура!!!!
Всем бег)))
Всем бег)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.57 km | 05:52 /km | 01:31:24 |
|
27 Sep um 23:54:36
В легком режиме поздняя пробежка)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.25 km | 06:01 /km | 01:13:44 |
|
25 Sep um 23:38:26
Хорошо в осенние прохладные деньки побегать) в спокойном темпе))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.47 km | 05:36 /km | 58:39 |
|
23 Sep um 23:06:54
Великолепная погода для пробежки, сегодня получилось увеличить дистанцию. Потихоньку идем к цели))) Всем бег)))) Всем счастье))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:13 /km | 01:02:50 |
|
22 Sep um 22:16:15
Легкая пробежка в дождь на 5 км, решил сегодня не ноги отдохнуть))) Всем бег))) Всем добра)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:30 /km | 27:42 |
|
21 Sep um 22:05:30
))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:29 /km | 54:59 |
|
18 Sep um 23:34:47
Попробовал пробежать 10 км в боле менее спокойном темпе)) Получилось)))) Идем к цели!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:28 /km | 54:47 |
|
16 Sep um 23:01:02
Отличный вечер для пробежки))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:53 /km | 24:28 |
|
Сергей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Добрый день! Благодарю, очень приятно. Я пока так сказать начинающий бегун)))
14 Sep um 23:29:53
Хороший вечер в спокойном темпе по паре парков на севере Москвы) Погода великолепная!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.25 km | 06:00 /km | 49:34 |
|