1247
Челлендж - 100 км - 100 km
5 Okt um 22:58:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.81 km | 05:46 /km | 04:41 |
|
5 Okt um 19:06:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:44 /km | 23:00 |
|
5 Okt um 19:04:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.65 km | 05:09 /km | 18:48 |
|
3 Okt um 7:24:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.77 km | 04:12 /km | 07:27 |
|
3 Okt um 7:22:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.13 km | 05:13 /km | 05:54 |
|
28 Sep um 12:48:08
Бежал не на максимум, но темп старался держать, единственное терял темп когда пульсовая зона выходила за зеленую. Причина отсутствия столь мотивации, плюс я еще стал замечать отсутствие свободного вдоха в одной пазухе носа, так как перегородка искривлена и по сути дыхание через одну ноздрю, что тоже сжимает общее положение в беге. Но все ровно, я доволен результатом 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:01 /km | 50:17 |
|
20 Sep um 17:11:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.14 km | 07:37 /km | 01:04 |
|
20 Sep um 17:10:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.17 km | 07:21 /km | 01:15 |
|
20 Sep um 17:09:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.35 km | 08:20 /km | 02:55 |
|
20 Sep um 17:08:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.39 km | 05:19 /km | 07:24 |
|
20 Sep um 17:07:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 05:23 /km | 05:30 |
|
17 Sep um 20:07:12
Бежал в легком для себя темпе, без ускорений, конкретного результата и тд. Просто бежал 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:12 /km | 41:40 |
|
17 Sep um 16:59:03
Бежал по асфальту, хотел выбежать из 44мин. Но не удалось, все же так как включился поздно, потому что вообще изначально не ставил себе цель в начале старта. Но в итоге я доволен результатом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:37 /km | 46:19 |
|
