16 Aug um 19:50:08
Бег в Красной поляне, Адлерский район.
Всем спорт💪
Всем спорт💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.16 km | 05:16 /km | 21:57 |
|
16 Aug um 19:48:22
Трейл к смотровой площадке, начал дистанцию не с самого низа, так как шел с женой и подругой просто прогуляться 😁. Но что-то пошло по-другому и я побежал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.79 km | 07:16 /km | 27:36 |
|
15 Aug um 23:58:59
Трейл в горах. Очень крутая дистанция, крутые подъёмы и так как я недавно осваиваю трейловый вид бега, это дается мне непросто. Бег /ходьба.
Ну и еще я остановился на живописных водопадах и смотровой площадке
Ну и еще я остановился на живописных водопадах и смотровой площадке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.74 km | 10:39 /km | 01:33:13 |
|
15 Aug um 23:54:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.64 km | 08:41 /km | 57:45 |
|
9 Aug um 21:34:30
Ну сегодня такая пробежка и то, я бежал в 9 утра, в Краснодаре парилка конечно, уже с утра прям не хватает кислорода.
Даю себе возможность и так.
Бежалось сложно, с переходом на пеший ход.
Даю себе возможность и так.
Бежалось сложно, с переходом на пеший ход.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 05:08 /km | 16:36 |
|
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Здравствуйте, благодарю за приглашение. 🤝 пока что я сам по себе.
29 Jul um 19:44:25
Это было мощно, для себе впервые бежал такую дистанцию. Во время бега, было сопротивление эмоциональное, но и я бежал дистанцию с остановками на 1-5 мин. ходьбы. Вообще хотел пробежать 42км т.к. поставил цель себе на этот год пробежать марафон, но ноги и ум на 30ти сказали хватит... По итого все ровно я доволен, ведь самая главная победа - победа над собой. 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.00 km | 06:22 /km | 03:11:04 |
|
Результат огнище 🔥 очень мощно
Благодарю 🤝
19 Jul um 22:41:58
Сегодня последний 7й день, я взял себе за неделю пробежать 70км. Каждый день пробегать по 10км, и так как один день я пропустил, то сегодня пришлось догонять 19км бежать. Но это того стоило, я сделал свою цель, свой недельный забег 70км. 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.00 km | 05:22 /km | 01:41:58 |
|
Цель - огнище
18 Jul um 23:52:44
На сегодня еще немного
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.64 km | 06:04 /km | 09:58 |
|
18 Jul um 14:58:27
Сегодня пробежался в нашем прекрасном парке Краснодар (Галицкого), с набором высоты 56м. Офигенно, красота. Зарядился на день энергией👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:36 /km | 56:08 |
|
16 Jul um 23:19:46
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:58 /km | 35:48 |
|
16 Jul um 23:18:21
Утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:34 /km | 27:52 |
|
16 Jul um 2:21:23
3й день бега. Сегодня бежал трейлом в природной зоне👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:01 /km | 01:10:19 |
|
14 Jul um 22:41:49
2й день беге. 10км разбил на этапы:
1этап.
Бежал 6,5км в ровном +- темпе.
2этап.
Бежал интервальный 3,5км.
1этап.
Бежал 6,5км в ровном +- темпе.
2этап.
Бежал интервальный 3,5км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:09 /km | 01:01:38 |
|
13 Jul um 12:21:51
Бежал у себя в парковой зоне, получилось трейлом без набора высоты. Отличный результат 💯 я доволен🤙
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:11 /km | 01:01:54 |
|
13 Jun um 10:35:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.25 km | 05:57 /km | 13:25 |
|
27 Mai um 12:26:17
Пробежался в отличном темпе, 5км сделал первые установил свой личный рекорд 23:56мин. 👍 это отлично, я доволен.
Всем легких ног!
Всем легких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 04:55 /km | 44:15 |
|
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Благодарю, пока сам бегаю
12 Mai um 10:59:16
Бежал дистанцию в легком темпе с ребятами, они на велосипедах. Дистанция в городе была, парковых зонах. Старт от парка Галицкого до Солнечного острова, и потом парк Красный Кут. В единстве 👍 бодрости и с приятными эмоциональными, мы все вместе прошли эту дистанцию. Да кстати по пути мне встретился человек, который тоже бегом раньше занимался, он в своей карьере бежал полумарафон, марафон и ультрамарафоны, триатлон и тд. Сильно прям, я вдохновился 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.95 km | 07:27 /km | 01:36:34 |
|
16 Feb um 15:42:22
Дистанция была обычная для меня, но в связи с пропусками тренировок в последнее недели было немного сложно включится в свой режим обычный. Но я доволен забегом и своим темпом 5.26.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:26 /km | 54:33 |
|
Алексей, поздравляем с отличной пробежкой!👏🏻 Мы - дружный и активный клуб 🏆ULTRUN, будем рады видеть Вас в наших рядах😉👉🏻 worldrun.online Принимаем и поддерживаем участников любого уровня от новичков с дивана❤️
Это здорово ребята, благодарю за приглашение. Сейчас пока нет желания
31 Dez 2025 um 12:52:12
Это было просто офигенно, мы с ребятами с МК КРД, стартонули по главной улице города с голым торсом💪 эмоции зашкаливали, сила единства взрывалась. Многие прохожие и проезавшие нас люди, махали нам, кричали, сигналили. Это было потрясающе 👏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.66 km | 06:52 /km | 38:54 |
|
5 Nov 2025 um 18:29:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:20 /km | 01:52:42 |
|
Laden...