мой второй забег на улице.
выбегала зелёная, вернулась розовая и счастливая,
сделаны выводы из первого - меньше груза на себе
ну и прохладная погода мне в помощь))))

это моя первая серьёзная пробежка на улице, никакие цели не ставила, просто проба ног и что такое улица.
и она мене не разочаровала, бегать гораздо приятнее на свежем воздухе и на природе, у нас парк рядом

я хотела пробежать хотя бы полумарафон, и я это сделала, да, пока только на беговой дорожке - ога помогает держать темп, сама не могу.
ну страшно вот так одной выйти на большую дистанцию впервые в моём возрасте
бежала в своём клубе, в своём темпе,в своей любимой одежда и на своей дорожке, всё получилось и поэтому выхожу на улицу!
в любом возрасте можно пробовать - бег для меня это и процесс, и результат, это кайф, возможность переключиться, способ скинуть всё лишнее