0014
Ersten Mal - 31 km
31 Jul um 20:05:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.71 km | 07:56 /km | 01:01:17 |
|
30 Jul um 23:12:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 08:21 /km | 59:33 |
|
29 Jul um 22:12:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.23 km | 07:16 /km | 59:54 |
|
22 Jul um 23:54:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.91 km | 07:39 /km | 29:56 |
|
...добрый день, Ольга:-)!....планируете в августе бежать в Полоцке "Старажытны Горад"?
Здравствуйте,Леонид! Рада Вас приветствовать!!! В августе буду в Полоцке в командировке и обязательно устрою там забег! А вот старт "Старажытны Горад" пока под большим вопросом в связи с рядом рабочих смен. Если удастся вырваться - буду бежать обязательно. А Вы уже зарегистрировались?
это же ночной забег с субботы на воскресенье:-)...у вас рабочих смен не должно быть:-)..да, "десяточку"
В ресторане ночные смены. А "десяточки маловато.21 км - отлично! Гулять - так гулять, бежать - так бежать!
понятно...для меня "10" после ответственных соревок само то:-), к "половинке" просто не успею восстановиться....если бегу в соревнованиях, то на результат, на то они и соревнования:-)!!!!!!!!!!!!!!!
Согласна,Леонид! Вы настоящий спортсмен!!! Нужно всегда точно рассчитывать свои силы!
:-) спасибо за оценку:-)..стараюсь....
21 Jul um 20:09:24
А сейчас на связи ОРША! Сегодня в этом героическом городе преодолены первые километры забега "ЕКАТЕРИНБУРГ - ИЮЛЬ".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 07:21 /km | 30:13 |
|
