0721
Разогрев - 50 km
30 Jul um 21:41:10
Восстановление от отдыха
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 06:09 /km | 34:31 |
|
15 Jul um 23:48:25
...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 05:41 /km | 34:44 |
|
12 Jul um 18:22:44
Нормативы и легкая подготовка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:00 /km | 15:01 |
|
5 Jul um 20:13:04
Нормативы и легкая подготовка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 05:58 /km | 18:31 |
|
