0013
Elite - 300 km
28 Apr um 1:40:27
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 09:06 /km | 55:55 |
|
26 Apr um 21:45:20
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 08:09 /km | 02:52:51 |
|
Ну вот и славно, поломал я теп 9, а то уж думал не получится:)
Здорово! Молодец! 🔥🔥🔥
Спасибо за поддержку 🤗
👍👍👍 Александр, вы готовитесь к полумарафону?
Я пока не знаю к чему готовлюсь, на данном этапе, хочу набрать форму что бы бегать начать, а то дюже мягенький стал, пока травмы лечил:) Но возможно где нибудь да по участвую, только я марафон пройти тоже могу. А вот пробежать пока нет, половинку бегал, а целый ещё нет. Я в принципе не так давно увлёкся спортом, всего 2-3 года, до этого даже и 1 км не бегал.
Вы молодец! Желаю вам удачи! А вы палками ходите или просто?
Спасибо за поддержку 🤗
Поздравляю! Ну вот и получилось быстрее)) главное, чтобы в радость!!!🙌👏
26 Apr um 0:34:20
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.29 km | 10:36 /km | 03:45:46 |
|
26 Apr um 0:32:18
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 10:22 /km | 31:56 |
|
26 Apr um 0:25:30
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 09:28 /km | 29:01 |
|
25 Apr um 1:26:10
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.19 km | 13:23 /km | 02:03:02 |
|
Прогулка на раслабоне , после передоза в бассейне:)
24 Apr um 0:41:12
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 09:07 /km | 03:12:23 |
|
Заколдованные 9 мин, ни как мне их не поломать😇
👏👏👏
Отличная половинка пешком!!!👍🏼
Спасибо за поддержку 🤝
24 Apr um 0:38:17
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 09:03 /km | 27:21 |
|
24 Apr um 0:36:35
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 10:06 /km | 31:02 |
|
24 Apr um 0:34:47
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 09:14 /km | 27:50 |
|
22 Apr um 23:37:13
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.30 km | 09:06 /km | 03:14:01 |
|
Ё-мое, когда я уже из 9 выйду, ни как получается:(
👍🏻👍🏻👍🏻
Не переживайте! Всё ещё впереди) Счастлив тот, кто умеет ждать)))
Спасибо за поддержку:) 🤝
Немного осталось)))
22 Apr um 20:01:35
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.42 km | 09:10 /km | 31:22 |
|
22 Apr um 15:48:36
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.82 km | 09:51 /km | 27:49 |
|
22 Apr um 14:06:38
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 10:07 /km | 01:45:18 |
|
21 Apr um 22:52:25
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.58 km | 09:44 /km | 01:33:18 |
|
21 Apr um 11:56:35
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.80 km | 10:18 /km | 02:01:34 |
|
21 Apr um 11:53:38
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 10:10 /km | 31:50 |
|
21 Apr um 11:51:52
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 09:49 /km | 29:34 |
|
18 Apr um 5:08:06
3 часа ночи, марафон за спиной, аж не верится 😇
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.20 km | 09:16 /km | 06:31:15 |
|
Потрясающе!!
Спасибо за поддержку 🙏
18 Apr um 5:04:11
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 09:39 /km | 39:55 |
|
18 Apr um 5:02:15
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.88 km | 09:50 /km | 28:20 |
|
17 Apr um 0:56:50
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 09:57 /km | 01:01:16 |
|
17 Apr um 0:54:45
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.71 km | 09:54 /km | 01:16:24 |
|
17 Apr um 0:52:53
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.08 km | 10:03 /km | 41:04 |
|
17 Apr um 0:50:53
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 10:07 /km | 31:00 |
|
14 Apr um 0:18:10
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.16 km | 10:23 /km | 01:56:00 |
|
14 Apr um 0:16:24
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.14 km | 11:15 /km | 02:05:30 |
|
14 Apr um 0:12:30
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.61 km | 11:21 /km | 02:23:18 |
|
12 Apr um 22:33:08
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 10:27 /km | 01:55:25 |
|
12 Apr um 22:30:56
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 10:00 /km | 01:51:17 |
|
11 Apr um 23:31:01
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 10:25 /km | 01:55:45 |
|
11 Apr um 23:28:54
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 10:48 /km | 01:50:25 |
|
10 Apr um 23:26:42
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 11:47 /km | 02:00:50 |
|
10 Apr um 23:24:16
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.47 km | 10:13 /km | 01:47:07 |
|
10 Apr um 23:22:13
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 10:34 /km | 01:51:09 |
|
8 Apr um 23:59:29
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.00 km | 10:09 /km | 04:44:23 |
|
8 Apr um 23:55:52
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 10:33 /km | 31:40 |
|
8 Apr um 23:54:01
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 09:58 /km | 01:43:17 |
|
8 Apr um 13:07:58
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.78 km | 10:17 /km | 01:51:02 |
|
8 Apr um 0:40:35
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.18 km | 10:35 /km | 04:48:00 |
|
👍👍👍и темп хороший ✊
Спасибо за поддержку
Круто💥
Спасибо
8 Apr um 0:34:37
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 10:44 /km | 01:58:23 |
|
7 Apr um 11:00:37
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 10:23 /km | 01:46:29 |
|
7 Apr um 0:00:52
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.05 km | 10:35 /km | 05:28:56 |
|
5 Apr um 23:05:31
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 10:00 /km | 01:50:03 |
|
5 Apr um 23:02:37
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.00 km | 09:47 /km | 04:53:46 |
|
4 Apr um 23:53:42
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 10:02 /km | 03:40:56 |
|
Полумарафон прошли!👍
Ну вы,Александр,даёте!!! Это как можно в таком темпе?! Сильно!!!
Я после травмы восстанавливаюсь, спасибо за поддержку, результаты были лучше. Буду стремиться восстановиться. Лучший результат был 42,2 темп 9:30 км/мин. Не знаю хватит ли терпения повторить:)
Результаты-ОГОНЬ!!!👍👍👍
Спасибо 🙏 ☺️
Сегодня ночью улучшил результат марафона
4 Apr um 20:00:46
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.97 km | 10:57 /km | 32:32 |
|
4 Apr um 19:21:57
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 10:28 /km | 58:06 |
|
3 Apr um 21:29:29
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:46 /km | 01:37:40 |
|
3 Apr um 19:35:33
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.95 km | 09:22 /km | 27:38 |
|
3 Apr um 18:51:49
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.84 km | 09:30 /km | 27:00 |
|
3 Apr um 18:49:59
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.55 km | 10:06 /km | 02:37:15 |
|
3 Apr um 18:46:20
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.87 km | 10:24 /km | 29:53 |
|
3 Apr um 18:34:54
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.77 km | 09:50 /km | 01:36:05 |
|
3 Apr um 18:32:35
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.47 km | 10:38 /km | 26:17 |
|
3 Apr um 18:30:26
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.83 km | 11:00 /km | 31:09 |
|
3 Apr um 14:07:13
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 11:42 /km | 01:00:34 |
|