Мне 63. И я начала заниматься с января лыжами. Лыжи кочились ,перешла на сканди ходьбу,и буквально месяц пытаюсь бегать.
Поставила цель за месяц 50км нагнать.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.41 km 07:34 /km 48:33  Hochgeladen am 02.05.2026 00:00:00Хаязова Светлана
Все получится 👍👍👍 Успехов!! Мы с вами !!!
Всё получиться! 🙂 а я наоборот после бега, пытаюсь ходьбу освоить) пока не очень получается 😀
Очень надеюсь. И у вас будет все хорошо😍