Финальная пробежка за март.
Из-за ограничения загрузки за 4 последних дня пришлось дать вместо 4 км больше 12 км. Мышцы и связки задеревенели, по часу на растяжку роликом.
Мышцы и связки привыкли к лыжам: январь - март на лыжах после травмы, исключая прыжковую нагрузку.
Еще 2 недели лыж ждут в апреле.

Минус ресурса в том, что не больше 4 дней - хотел скопить и выдать сразу, сэкономить время на публикацию, в треке все рано дата указывается.
Из-за ограничения на 4 дня, не попадают другие треки.
Третья пробежка в марте. Пока лыжи занимают время.