14 Okt 2025 um 9:18:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.16 km | 04:23 /km | 01:33:05 |
|
12 Okt 2025 um 17:25:23
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 04:24 /km | 01:33:21 |
|
11 Okt 2025 um 21:19:23
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.01 km | 04:45 /km | 01:39:55 |
|
10 Okt 2025 um 22:13:44
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.18 km | 04:42 /km | 01:39:47 |
|
Наташенька,от всей души поздравляю))))Вы просто классная,быстрых ножек вам,умница)))😘
Да, это серьёзный результат!
Благодарю, Татьяна! ❤️
Благодарю, Виктор! Но это пол месяца только всего, в августе 13 дней бега и 17 выходных. Не самый мой лучший результат)
И Вам, Татьяна, лёгких и быстрых ножек!🫶
9 Okt 2025 um 20:29:06
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.16 km | 04:30 /km | 01:35:15 |
|
Круто!!!
8 Okt 2025 um 20:34:55
Утром не пошла под дождём бегать, лень моя надо мною взяла верх, бывает и такое у меня, но вечером побегала на дорожке))) чтобы спалось хорошо)))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.18 km | 04:40 /km | 01:39:06 |
|
💪тоже иногда так делаю. Беговая дорожка спасает)))
Да, выручает) Меня на долго не хватает, бегать на одном месте надоедает.
Дожжжждь.... Он такой, но потребность бегать выгонит на улицу, как ни крути!
Это точно)))
6 Okt 2025 um 7:15:35
Доброе утро всем!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 05:19 /km | 01:53:03 |
|
Отличная беговая форма, такие объемы! Вы не просто красавица, Вы мотиватор и мотор !
Бегаю по федеральной трассе Тюмень-Ханты-Мансийск, участок трассы уже выучила. Меня все пугают медведями, а меня это ни разу не остановило ещё. Сегодня вышла в 5:20, а на улице прямо ночь, 10 км бежала по темноте. Местами по обочине. Погода капризная, туман, но меня не остановить было😁😁😁
Ну что тут скажешь: красавица, мотиватор и мотор!
5 Okt 2025 um 18:11:54
Сегодня дорожка. 💪😉👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 04:15 /km | 01:30:11 |
|
4 Okt 2025 um 22:22:27
Всем привет 🍁🍂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.36 km | 05:07 /km | 01:49:36 |
|
4 Okt 2025 um 22:29:57
Дофомин и эндорфин в норме, теперь вот я довольная собой 💪😉👍)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.04 km | 05:10 /km | 01:54:05 |
|
Вот как мотивирует на пробежки внутреннее отличное настроение! Вы молодец! Так держать!
Спорт на прямую связан с нашим внутренним состоянием и нашим настроением
💪💪💪😉👍
Умница и красавица,😘😘😘
❤️❤️❤️