0593
Ersten Mal - 50 km
23 Okt 2025 um 22:12:02
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:30 /km | 01:30:00 |
|
12 Okt 2025 um 23:32:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:30 /km | 01:15:00 |
|
7 Okt 2025 um 23:01:29
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:30 /km | 01:15:00 |
|
2 Okt 2025 um 22:55:08
Последняя тренировка перед переходом в категорию "Сеньоры" :-) Не будем предаваться унынию. Кстати, если немного приструнить эго и сбросить темп, то вполне можно добиться декаплинга в 2%, а это значит... что можно чуточку поднять темп.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:30 /km | 01:00:00 |
|
